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楼主: guox10

[初中其他] 关于课后作业和睡觉时间

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发表于 2023-11-9 14:23 | 显示全部楼层 来自： 上海卢湾区
晴云雨飞 发表于 2023-11-9 14:18
每天作业这么多，周中还能上机构课？

暂时能勉力支撑，一般要搞到11点上床。。。所以周末找一天给小朋友补觉睡到中午。
但高年级之后科目多了怎么搞，只能走一步看一步了。
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发表于 2023-11-9 14:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
比你晚睡比你早起，苦不堪言
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发表于 2023-11-9 15:20 | 显示全部楼层 来自： 上海普陀区
guox10 发表于 2023-11-9 10:33
请教你们是怎么调节适应的？谢谢谢谢

大概小朋友适应能力比较强吧，手脚从小很快，我们从小是对睡眠需求很高的孩子，所以一定要保证他有9小时的睡眠时间。他也知道自己到点就要关机睡觉了，就很抓紧。还有一点该背默的我们暑假都弄掉了
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发表于 2023-11-9 15:28 | 显示全部楼层 来自： 上海
楼主说说放学后的安排，几点放学，吃饭洗漱这些。如果作业量又不能少，只能从其他地方抠时间了。让娃提高效率是短期很难见效的。
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发表于 2023-11-9 15:30 | 显示全部楼层 来自： 上海
提高效率。减少课外负担。锻炼身体。保证足够睡眠时间
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Cice
发表于 2023-11-9 15:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我来看答案的
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发表于 2023-11-9 16:08 | 显示全部楼层 来自： 福建
预初一下学习上难度了，10点半睡6.50起，娃的体力感觉挺好。
中年老母亲体力透支严重，娃做不出要辅导下，娃睡下还要洗衣服整理下家务，早上一早起来弄娃出门，这几天天天下午在办公室打瞌睡，就想躺平。。。
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发表于 2023-11-9 17:51 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
另外，一线，二线的学生，周中和周末还有各种课要上，还有各种课外作业要做。
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发表于 2023-11-9 18:19 | 显示全部楼层 来自： 上海
作为一个小学生的家长误入初中帖子，感觉要窒息了。。总结一下就是得提前学，身体先锻炼起来
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发表于 2023-11-9 20:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海闵行区
Feiloveyuan 发表于 2023-11-09 10:39
蛋白粉不要吃，喝牛奶吃个蛋或面包就行。蛋白粉伤肾

我刚也想说 蛋白粉小朋友能不能吃啊 会不会吃了提前发育影响健康哇
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发表于 2023-11-9 22:00 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我是魏小米 发表于 2023-11-09 18:19
作为一个小学生的家长误入初中帖子，感觉要窒息了。。总结一下就是得提前学，身体先锻炼起来

不要焦虑，看学校看人的，我们也是预初，一般八点就完成作业了，最晚到九点也完成了，每天还有时间看动画片听歌听故事看课外书，每天都9:40分钟上床，6点半起床，周末8点起床。我问两个朋友，在公办好学校的，也都是八九点就完成作业了
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pmpm
发表于 2023-11-10 07:37 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
初中都这样吗
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发表于 2023-11-10 08:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我们预初刚开始也是这样极其不适应，睡得晚起得早。今年初一就明显适应了，她也会在学校见缝插针地做掉一部分作业，回来再弄点补课作业和家里作业，基本上10点能上床了。大家都是这么过来的，慢慢调整。
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发表于 2023-11-10 08:29 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
水蓝琉璃 发表于 2023-11-09 20:09
我刚也想说 蛋白粉小朋友能不能吃啊 会不会吃了提前发育影响健康哇

大人都不能吃，不要说小孩了
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发表于 2023-11-10 08:46 | 显示全部楼层 来自： 上海长宁区
我们预初十点半睡，五点四十五起床。六点五十出发，七点15一定要到校。
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发表于 2023-11-10 11:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
guox10 发表于 2023-11-09 09:10
我身体也不太好，工作也属于那种很耗精力压力大费神的

和你老公分一下？
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发表于 2023-11-10 12:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 浙江杭州
你帮孩子写掉点作业
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发表于 2023-11-10 13:34 | 显示全部楼层 来自： 上海
雪径174 发表于 2023-11-9 22:00
不要焦虑，看学校看人的，我们也是预初，一般八点就完成作业了，最晚到九点也完成了，每天还有时间看动画 ...

哈哈哈好的，你们效率好高呀，小学时候的习惯一定培养的很好
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 楼主| 发表于 2023-11-10 21:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
S.HOO 发表于 2023-11-09 15:28
楼主说说放学后的安排，几点放学，吃饭洗漱这些。如果作业量又不能少，只能从其他地方抠时间了。让娃提高效率是短期很难见效的。

基本上5:10到家。吃点零食开始写作业。写完数学A3纸两面卷之后大概6:30吃饭，7:00 吃完饭后继续写英语A3两面卷、背默20单词，语文文言文三篇，语文A3两面卷。再加上一些小作业比如订正卷子….
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 楼主| 发表于 2023-11-10 21:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
Alen妈 发表于 2023-11-10 08:22
我们预初刚开始也是这样极其不适应，睡得晚起得早。今年初一就明显适应了，她也会在学校见缝插针地做掉一部分作业，回来再弄点补课作业和家里作业，基本上10点能上床了。大家都是这么过来的，慢慢调整。

一直叮嘱她在学校能多做点就多做点，争取点睡眠时间，娃不是很听得进去
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 楼主| 发表于 2023-11-10 21:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
Jessie_zr 发表于 2023-11-09 16:08
预初一下学习上难度了，10点半睡6.50起，娃的体力感觉挺好。
中年老母亲体力透支严重，娃做不出要辅导下，娃睡下还要洗衣服整理下家务，早上一早起来弄娃出门，这几天天天下午在办公室打瞌睡，就想躺平。。。

一样一样的
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 楼主| 发表于 2023-11-10 21:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
朗尼的姐姐 发表于 2023-11-10 12:27
你帮孩子写掉点作业

娃不同意，属于那种特别怕老师的
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发表于 2023-11-10 21:42 | 显示全部楼层 来自： 上海
6:20起床？学校离家远？
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y1g3
发表于 2023-11-10 22:16 | 显示全部楼层 来自： 上海
本帖最后由 y1g3 于 2023-11-10 23:28 编辑
ninelu 发表于 2023-11-9 09:49
最好是学校里面抓紧时间赶快做完作业

对。效率第一。学校里就要抓紧做，不要都拖到家里做。放学后到晚饭前这几个小时在干嘛？不要吃吃喝喝玩玩混掉。
作业遇到很难的题不要硬啃，先放一放作别的题。如果实在没思路，网上搜搜看，能看懂理解最好，不理解的听老师讲解。
我家娃当初民办初中，基本20:00就完成掉学校作业了。休息半小时，20:30~21:30可以预习或者课外教辅做一章节。22点前上床睡觉。初二前没有晚于22：30睡觉的，基本22点上床。整个初三没有晚于23点半睡觉的，基本23点上床。
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y1g3
发表于 2023-11-10 22:21 | 显示全部楼层 来自： 上海
guox10 发表于 2023-11-10 21:15
基本上5:10到家。吃点零食开始写作业。写完数学A3纸两面卷之后大概6:30吃饭，7:00 吃完饭后继续写英语A3 ...

为啥6年级5:10到家那么晚？如果是晚托班，应该在学校里至少有1个小时做作业。
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发表于 2023-11-10 22:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
guox10 发表于 2023-11-10 21:15
基本上5:10到家。吃点零食开始写作业。写完数学A3纸两面卷之后大概6:30吃饭，7:00 吃完饭后继续写英语A3两面卷、背默20单词，语文文言文三篇，语文A3两面卷。再加上一些小作业比如订正卷子….

同预初 这作业量有我们翻倍了
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 楼主| 发表于 2023-11-11 00:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
圆圆圈圈 发表于 2023-11-10 21:42
6:20起床？学校离家远？

6:20 起床，6:50出发，7:15 到校
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发表于 2023-11-11 06:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
go419hcl 发表于 2023-11-09 13:48
你们作业那么多。。。
我们每天8点前校内作业就做完了，再做40分钟课外，剩下时间就是自己休闲了。。。
但还是要磨蹭到10点多洗漱，10点45才睡觉。
还说同学都是10点多才睡，不愿意早睡

感觉睡眠都不足八小时啊
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发表于 2023-11-11 06:37 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
雪径174 发表于 2023-11-09 22:00
不要焦虑，看学校看人的，我们也是预初，一般八点就完成作业了，最晚到九点也完成了，每天还有时间看动画片听歌听故事看课外书，每天都9:40分钟上床，6点半起床，周末8点起床。我问两个朋友，在公办好学校的，也都是八九点就完成作业了

这个作息时间还是蛮好的
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发表于 2023-11-11 10:39 | 显示全部楼层 来自： 上海
guox10 发表于 2023-11-11 00:04
6:20 起床，6:50出发，7:15 到校

我们大概6:50-7:00起床，7:25出门，7：35到校
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 楼主| 发表于 2023-11-11 19:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
f系大猫 发表于 2023-11-09 14:10
8点做好作业 也是11点才睡觉 10点做好作业 还是11点睡觉 没事干都要瞪着眼睛到11点，不知道为啥会这样！

享受墨迹时光
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 楼主| 发表于 2023-11-11 19:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
caitongji 发表于 2023-11-10 08:46
我们预初十点半睡，五点四十五起床。六点五十出发，七点15一定要到校。

睡眠时间太短了
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发表于 2023-11-12 12:41 | 显示全部楼层 来自： 中国
寒暑假下🐔一🐔，下学期统统学一遍，学期内就会省力点
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发表于 2023-11-12 20:53 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏徐州
我现在也蛮煎熬的，时间不够用啊
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发表于 2023-11-24 16:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
guox10 发表于 2023-11-10 21:15
基本上5:10到家。吃点零食开始写作业。写完数学A3纸两面卷之后大概6:30吃饭，7:00 吃完饭后继续写英语A3两面卷、背默20单词，语文文言文三篇，语文A3两面卷。再加上一些小作业比如订正卷子….

这作业量是不是有点太多了，每天都布置这么多作业，娃的神经要一直绷好几年，感觉后来肯定就没有后劲了
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发表于 2023-11-28 09:54 | 显示全部楼层 来自： 中国
我们家是不肯早睡，天生夜猫子型，早晨一整个萎靡不振，晚上生龙活虎。家离学校近，一直让她睡到7:10左右，晚上11:30才睡，作业写完自己会安排自学的内容。
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发表于 2023-11-28 09:58 | 显示全部楼层 来自： 上海
作业不是目的啊，掌握知识才是目的
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发表于 2023-11-29 17:07 | 显示全部楼层 来自： 上海
xlimy 发表于 2023-11-9 09:29
这个真好，应该是动作快高效的孩子

也可能是作业少 每个学校不一样的
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xmomo
发表于 2024-5-5 07:00 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
guox10 发表于 2023-11-10 21:15
基本上5:10到家。吃点零食开始写作业。写完数学A3纸两面卷之后大概6:30吃饭，7:00 吃完饭后继续写英语A3两面卷、背默20单词，语文文言文三篇，语文A3两面卷。再加上一些小作业比如订正卷子….

请问这是平时的作业量吗？
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发表于 2024-5-5 10:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广东汕头
同是六年级，我们一般晚上10点40睡早上7点10分起床，娃总是喊困，周末一般要睡九个小时以上，感觉要睡十个小时以上才会自己起床
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