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[小学其它] 一年级睡不满十小时

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发表于 2022-9-30 09:19 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 上海
孩子每天东摸摸西摸摸，总是要搞到十点钟睡着，早上七点半起床，只能睡9.5小时，不知对新一的孩子来说够不够？

晚托班接回来七点，然后还要跳绳打卡、练琴半小时、家默当天学的拼音和生字、计算20题、自由玩耍还要很长时间，感觉睡的太晚了
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发表于 2022-9-30 10:25 | 显示全部楼层 来自： 上海宝山区
看到很多10点睡6点半起的，太正常了
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发表于 2022-9-30 10:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海浦东新区
9.5小时，按照时长也还好，主要是睡得晚，如果可以9点到7点，最迟9点半到7点半就完美了
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发表于 2022-9-30 10:37 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
9.5和10，差异根本就不大。睡的质量如何也要考虑。每个人也差异性。睡眠时长是个范围。
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发表于 2022-9-30 10:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏苏州
我幼儿园每天就睡九个小时左右 不睡午觉
小孩精神好 没办法
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发表于 2022-9-30 10:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
还可以吧，睡眠质量比较重要，午休的时候也可以补觉。
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发表于 2022-9-30 10:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
晚托在干啥？
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发表于 2022-9-30 10:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
最好能早点睡…不过我们早上床的睡在床上也要翻来翻去翻一个小时才睡着…
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发表于 2022-9-30 11:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
看孩子。精神状态不差就行
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 楼主| 发表于 2022-9-30 11:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
RayMa星 发表于 2022-09-30 10:56
晚托在干啥？

晚托做学校的作业，基本都是口头作业
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发表于 2022-9-30 11:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏徐州
每天练琴30分钟也是蛮占时间的。
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发表于 2022-9-30 11:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
看娃的状态 还有10点半睡 6点半起来的呢  不过乐器确实花时间的 我们是每天40分钟，很占时间，娃喜欢，我是想取消了
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发表于 2022-9-30 11:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
有点少，不过还能接受，我们一年级的时候是八点半睡，七点起，每天也练半小时琴
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发表于 2022-9-30 12:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
精神好没事，9-11小时，我们家一向是那个9，跟永动机一样从来不喊困
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发表于 2022-9-30 12:23 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
新一，9睡6起
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Mia-F
发表于 2022-9-30 12:52 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
9:30睡7:00起 我觉得够了 身边好多搞到10:30的 新一
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发表于 2022-9-30 13:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
新一，也是最多9.5个小时了
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发表于 2022-9-30 13:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
还行啊…………
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发表于 2022-9-30 13:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
winifreda 发表于 2022-09-30 11:33
晚托做学校的作业，基本都是口头作业

这点学习量，无需十点睡，拖到十点才睡说明消耗不够。
我们也新一。校内作业只要不上传不落笔，在我这里就是无，要求背的，我们就直接默。这种拼音丶默写（含组词）么，暑假全搞掉。
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发表于 2022-9-30 15:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
晚上九点睡，无奈早上五六点就自己起来。。一天九个小时还不一定有
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发表于 2022-9-30 15:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
羡慕小学还能7:30起床。
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发表于 2022-9-30 18:23 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
小诺诺妈妈 发表于 2022-09-30 15:09
晚上九点睡，无奈早上五六点就自己起来。。一天九个小时还不一定有

同款啊，计划九点到九点半关灯，早七起床的，但六点左右娃就醒了要起床，家里是遮光窗帘，不存在太亮的问题
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发表于 2022-9-30 20:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我觉得9.5小时很多了。当然10个小时最完美。再多就不现实了。
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发表于 2022-9-30 20:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
7点半起床动作很快了！
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发表于 2022-9-30 20:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
周末10小时，平时其实9小时以上我觉得也不容易了，除非住隔壁，否则9个半小时可能已经是极限了
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发表于 2022-10-1 00:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们也达不到10小时，哎
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发表于 2022-10-1 04:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海松江区
很好了，我们幼儿园每天10半左右睡，7点起床，睡前精神好的不得了，咋办
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发表于 2022-10-1 07:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
九点半上床 早上7.10-7.15起床
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发表于 2022-10-1 08:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们不到九小时，每天六点准时醒
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发表于 2022-10-1 08:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
Annie812 发表于 2022-10-01 04:57
很好了，我们幼儿园每天10半左右睡，7点起床，睡前精神好的不得了，咋办

同款，我们幼儿园还不用午睡。。
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发表于 2022-10-1 22:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我们新二只有8.5小时
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发表于 2022-10-2 05:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海松江区
小小猴 发表于 2022-10-01 08:46
同款，我们幼儿园还不用午睡。。

我们有时候也不无睡……
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发表于 2022-10-3 06:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
两个建议：
第一，可以不上晚托班，早点接回家写作业，睡觉时间就能提前了。
第二，利用晚托班的时间抓紧写作业，拼音写字计算等作业可以在晚托班做，带本课外书去学校，如果做完了多下来时间看课外书。回家做家默练琴跳绳。
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发表于 2022-10-4 14:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
陌上尘 发表于 2022-09-30 12:23
新一，9睡6起

那么早起
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Bud
发表于 2022-10-4 15:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
roscoe7 发表于 2022-10-04 14:02
那么早起

是不是坐校车？
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发表于 2022-10-5 19:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
9.5小时可以了吧 再说每个人体质也不一样
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发表于 2022-10-6 17:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
新二，每天9点睡，早上7点起
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发表于 2022-10-6 17:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
不过确实时间不够，现在强制5点半放学
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