要开学了，小朋友们都是几点起床的？

ad53065 · 发表于 2018-8-23 09:34

要开学了，小朋友们都是几点起床的？大家来谈谈吧。

每天感觉起床好早，只能晚上安排早点睡觉。争取睡9小时。

小学生应保持十小时的睡眠最佳，睡眠的时间应该固定在晚上9点到10点之间。

由于小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。对于小学生来讲，长期睡眠不足，会对孩子的健康，身高，智力等产生影响，所以小学生要保持充足的睡眠。

（觉得有用的话请给我评分，不损失您的任何积分和金钱，每人每天都有评分的权限。我也会评分给为我评分的朋友）

bocjx · 发表于 2018-8-23 09:42

早睡觉当然好，可是学习时间不够啊

sangman022122 · 发表于 2018-8-23 09:43

暑假是晚10点，早8:30，最后一周要调节成正常上学作息时间了

红色小夜曲 · 发表于 2018-8-23 09:52

现在是十点之前，下周开始必须9:30之前。我们小学四年了，开学后从来没有睡满十小时的，能满9小时就已经很好了。

hg8734925 · 发表于 2018-8-23 09:54

今天暑假第一次7点前起床

妍可可_aYcVb · 发表于 2018-8-23 09:57

和上学时候一样 7点

amyhuang · 发表于 2018-8-23 09:59

红色小夜曲发表于 2018-8-23 09:52
现在是十点之前，下周开始必须9:30之前。我们小学四年了，开学后从来没有睡满十小时的，能满9小时就已经很 ...

四年级能那么早睡，挺厉害的

xygzxh · 发表于 2018-8-23 10:12

看学校上学时间，路程远伤不起，还是能多睡就睡吧

麻雀 · 发表于 2018-8-23 10:21

开学新一，准备6点45起床

amyhuang · 发表于 2018-8-23 10:26

麻雀发表于 2018-8-23 10:21
开学新一，准备6点45起床

那么早起床，要赶校车吗？

elnoryou · 发表于 2018-8-23 10:28

开学新一，昨天开始调整作息了。早上6:20起床，晚上9：00上床。昨晚准时上床，睡不着，翻来翻去10:00才睡。今早准时起的。

KatieK · 发表于 2018-8-23 10:42

晚上9:30-10:00睡着，早上7:45起床

记叙文和散文 · 发表于 2018-8-23 10:45

开始调整时间，晚10点，早8点

jinyichun26 · 发表于 2018-8-23 11:00

由于早上磨磨蹭蹭，所以必须6点半起床。

千山鸟飞绝 · 发表于 2018-8-23 11:11

一直以来都是晚上9点半睡，早上6点半起床。

欧若拉215 · 发表于 2018-8-23 12:38

晚10早9的飘过…………看来现在得开始调整时间了

superchick · 发表于 2018-8-23 14:25

准备早上7点起晚上8点半睡就是每当要睡觉时，娃有各种事...

ad53065 · 发表于 2018-8-23 15:07

jinyichun26
记叙文和散文
amyhuang

以上评分的三位，我这里都也给评分了。积极评分，利国利民。

ad53065 · 发表于 2018-8-24 09:49

期待期待更多的答复

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-24 09:51

开学新一，早上准备6：45，晚上尽量9：30入睡

amyhuang · 发表于 2018-8-24 09:55

开学2年级，晚上10点睡觉，早上7：20起床

VlwMhlO2Ix · 发表于 2018-8-24 21:52

开学新一，计划6：40起床，晚上9：30之前入睡

水心心台 · 发表于 2018-8-25 02:19

9点睡着，645-700之间起来

olinaoy723 · 发表于 2018-8-25 09:08

学习时间十个问题

vivian6606 · 发表于 2018-8-25 10:11

11点睡觉,9点起床

love龙猫 · 发表于 2018-8-27 16:33

即将一年级。计划是9点入睡，7点起床。只是计划~~~

jliu8780 · 发表于 2018-9-13 15:31

我们争取九点半到7点

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