纠正孩子注意力不集中的坏习惯(转贴）

贝妈 · 发表于 2012-10-29 16:01

法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

来访的家长大多都要抱怨孩子学习注意力不集中，写作业时心不在焉，一位家长对我说：我孩子如果根本不是读书的料，我也许心理还比较坦然。可孩子明明挺聪明的，许多高难度的习题都能做出来，可就是不能集中心思在学习上。老师们也经常说学生在课堂上注意力不集中，净开小差。可见，孩子学习注意力不集中，的确让家长老师伤脑筋。
据现代教育学的统计研究表明：大部分孩子的智力水平都差不多，造成孩子学习成绩差异的根本原因之一就在于孩子注意力是否集中，它将直接影响孩子的智力发展和对知识的吸收。
据了解，注意力不集中主要表现在学习、做事或玩的时候很难保持注意力相对持久集中，上课喜欢讲话、走神，做作业三心二意、效率低，作业中常掉字、错字，考试时看错题、丢题。家长对孩子讲话时听不见，经常丢学习、生活用品，经常忘事，常犯粗心大意的错误，做事情虎头蛇尾等等。如果无法提高孩子的注意力，哪怕孩子很“聪明”，学习起来也会事倍功半。如果孩子能够保持高度注意力，最直接的表现就是孩子学习成绩提高，在其他方面也容易取得佳绩。
所以孩子学习的最大“敌人”就是注意力涣散。有的孩子在完成作业时，脑海里想到的是电视机里正在播放他们最感兴趣的动画片。有的孩子做作业时，无意识地东张西望，心猿意马，摆摆这，触触那。有的甚至是一边看电视，一边做作业。很多父母向老师抱怨，孩子只需十分钟完成的作业却两个小时还完成不了。
怎样才能纠正孩子注意力不集中的坏习惯呢？在这里给大家提供一点经验，以供参考。
一、给孩子一个安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆入其他物品，以免分散他的注意力，抽屉柜子最好上锁，免得他随时都可能打开，在没完成作业的情况下去清理抽屉，书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。
二、要求孩子在规定的时间内完成作业。比如可以这样对孩子说：你可以不着急，但你必须在8点钟之前完成作业，不然，周末就不能做什么等。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。因为这些都是导致孩子注意力不集中的因素。如果作业太多，可以分段完成。有的父母因为孩子的注意力不够集中而在旁边“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟孩子情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温和的学习环境。研究表明，注意力稳定的时间分别为：5到10岁孩子是20分钟，10到12岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30分钟。因此，如果想让10岁的孩子60分钟坐在那里去专注地完成作业几乎是不可能的。
三、要锻炼孩子在一定时间内专心做好一件事。常听有些父母说：“我的孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩。”父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业父母要帮他们安排一下，做完一门功课可以允许休息一会儿，不要让孩子太累。有些父母觉得孩子动作慢，不允许孩子休息，还唠没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。
四、对孩子讲话不要总是重复。有些父母对孩子不放心，一件事总要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。当老师只讲一遍时，他似乎没听见或没听清，这样漫不经心的听课常使孩子不能很好地理解老师讲的内容，无法遵守老师的要求，自然也就谈不上取得好的学习效果。父母对孩子交待事情只讲一遍，是培养孩子注意力的一种方法。
五、训练孩子善于“听”的能力。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源。会听讲学生来说是相当重要的，困为老师多半是以讲解的形式向学生传授知识。父母可以通过听来训练孩子的注意力，比如父母可以让孩子听音乐、看小说，鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容，从而培养专心听讲的好习惯。
六、合理安排学习内容的顺序。研究表明，开始学习的头几分钟，一般效率较低，随后上升，15分钟后达到顶点，根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力集中的时间再做较复杂的作业，除此，还可使口头作业与书写作业相互交替。
七、家长陪孩子读书不可提倡。正如一位权威人士所说：“有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代笔”。事实上，大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，而要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。
八、给孩子适当的奖励。比如，当孩子按时完成作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。
九、孩子学习的速度和难度要适中。在每一个年龄段，孩子接受的新知识都有一定的量。当要求孩子的学习速度太快时，孩子肯定会囫囵吞枣。如果速度太慢，孩子的思维就容易懈怠，从而造成开小差、走神。与此同时，如果孩子学习的内容太难，孩子无法真正理解透，学起来就没什么兴趣可言，开小差在所难免。相反，如果孩子学习的内容太简单，孩子就会感到索然无味，也会造成注意力不集中。
十、注意孩子的身体状况，千万不能让孩子疲劳作战。疲劳、疾病、饥饿和困倦，往往让成人都会感到精力涣散，力不从心。当孩子身心疲惫时，家长还要求孩子咬牙坚持，学习效果自然就会大打折扣，注意力肯定无法集中。

另外，我发现，汽车形文具盒、小熊猫形橡皮擦……在小学生学习用具市场上，不少被玩具化的文具很受小学生的喜爱，而且身价倍增，价格比普通的贵三四倍。在这里我想提醒家长，玩具化的文具会分散学习注意力，不利于孩子的学习。小学生的自我控制能力相对较差，将学习用具玩具化后，很容易吸引孩子的注意，进而分散学习精力，不利于孩子的学习。

点点 · 发表于 2012-10-29 16:04

顶贝妈！

真水无香2005 · 发表于 2012-11-1 14:38

学习了，回去试试

caroltao · 发表于 2012-11-1 15:43

就像在说我家孩子，好难纠正！

zdshan · 发表于 2012-11-2 10:13

有道理，学习了，谢谢！

maomi0624 · 发表于 2013-5-8 13:19

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

小琪琪 · 发表于 2013-5-30 11:06

谢谢楼主的分享

echoer · 发表于 2013-7-2 16:37

学习了，让孩子养成好习惯

ghostF4 · 发表于 2013-8-2 15:52

我家小孩就有注意力不集中的问题，很好的文章，学习了！

丝瓜蛋汤 · 发表于 2013-8-8 21:14

太对了！！

zonghongsh · 发表于 2013-8-25 21:06

有道理，学习了，谢谢！

realhedgehog · 发表于 2013-8-25 21:47

真的是令人头痛的问题，多谢楼主分享。

taskforce · 发表于 2015-7-8 12:52

好帖，有用，大赞！

dd家长0916 · 发表于 2016-5-26 13:41

写的太好了，

13636310892 · 发表于 2016-5-27 09:43

非常同意，能专注做事很重要！

xiaobaodemama · 发表于 2016-5-27 10:17

有没有注意力退步的？

chuanqi123 · 发表于 2016-5-28 14:31

调皮小儿，就没让父母省心过

xuxuqingfeng318 · 发表于 2016-5-28 16:14

写的实在太好了

xuxuqingfeng318 · 发表于 2016-5-29 14:47

http://www.qianfan.net/data/appbyme/upload/audio/201605/29/QaDeyfBtKQ7p.mp3

iEVER · 发表于 2016-5-30 14:48

谢谢分享，学习了

echosky · 发表于 2016-5-30 15:03

学习了，谢谢！

非常之特别 · 发表于 2016-5-30 18:16

注意力很重要，学习了。

wangwang0501 · 发表于 2016-5-30 22:12

理论上是这样的，实行起来好难。

wangwang0501 · 发表于 2016-5-30 22:18

理论上是这样的，实行起来好难。

千帆舞 · 发表于 2016-5-31 09:40

学习了，也在为孩子注意力不集中苦恼

eveweib · 发表于 2016-5-31 13:00

我家都已经六年级了，还老被老师告状说思想不集中，神游。

吴熊熊 · 发表于 2016-5-31 20:18

感谢学习

一马平川 · 发表于 2016-6-1 09:10

学习了，让孩子养成好习惯

一马平川 · 发表于 2016-6-1 09:15

棒棒，谢谢分享！

段子手小胖 · 发表于 2017-5-8 16:55

好文章，谢谢楼主！

winyzyy1979 · 发表于 2018-4-2 13:51

学习了，谢谢楼主的分享

ywm741221 · 发表于 2018-4-2 15:44

不错，学习了

vivian11 · 发表于 2018-4-7 08:10

好帖，顶起来

8KILED3gNe · 发表于 2018-5-29 07:41

谢谢楼主分享，很实用

小螃蟹_ecd06 · 发表于 2018-9-27 16:00

分析得头头是道，赞

青木杨 · 发表于 2018-9-27 17:06

有道理，学习了，谢谢！

魉呼 · 发表于 2019-8-2 10:57

给力给力给力

Emma安帆 · 发表于 2019-8-2 11:35

学习，写的非常好！

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cronychan · 发表于 2019-9-8 16:47

第四点特别重要

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汤元元的元 · 发表于 2019-9-8 22:30

谢谢楼主的分享

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/db悠然自得 · 发表于 2019-9-9 11:23

我好像就犯了期中几点错，确实小孩注意力总集中不了。。。以后注意一下~！

KFX · 发表于 2020-8-2 16:24

收藏了，谢谢分享！

xning · 发表于 2020-8-2 19:26

学习了，让孩子养成好习惯

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maomi0624 maomi0624 当前离线积分 11021	发表于 2013-5-8 13:19 \| 显示全部楼层来自：中国上海提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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