怎么培养早睡好习惯

Yvette麻麻 · 发表于 2017-10-20 09:53

如题昨晚十一点出头才睡关灯就死哭死哭我真的没办法了

胖笑妈妈 · 发表于 2017-10-20 10:24

想让孩子早睡，大人也跟着早睡，全家任何一个人都不能例外

saharayee · 发表于 2017-10-20 10:33

几岁？有没有午睡呢？

Yvette麻麻 · 发表于 2017-10-20 10:44

胖笑妈妈发表于 2017-10-20 10:24
想让孩子早睡，大人也跟着早睡，全家任何一个人都不能例外

可是做不到啊管不了其他人

Yvette麻麻 · 发表于 2017-10-20 10:44

saharayee 发表于 2017-10-20 10:33
几岁？有没有午睡呢？

2岁3个月午睡两三个小时有时候睡得多了晚上就睡得晚

zdrgrace · 发表于 2017-10-20 10:44

白天搞累一点，午睡不要睡太久，早上也不要起太晚，整体生物钟往前调整

Yvette麻麻 · 发表于 2017-10-20 10:45

zdrgrace 发表于 2017-10-20 10:44
白天搞累一点，午睡不要睡太久，早上也不要起太晚，整体生物钟往前调整

如果出现不睡冷处理可以吗就是哭的不忍心

saharayee · 发表于 2017-10-20 10:49

Yvette麻麻发表于 2017-10-20 10:44
2岁3个月午睡两三个小时有时候睡得多了晚上就睡得晚

要早睡就得早起。还要看娃是否精神好。一天睡够时间了就可以了，不过早睡早起真的对娃身体好，将来上学也不用拔萝卜

sheldon2013 · 发表于 2017-10-20 10:55

连哄带骗，比如晚睡会变得不强壮，小怪兽会到梦里去，早睡身体好，小仙子会到梦里去

米特宝 · 发表于 2017-10-20 11:03

如果是女孩就说早睡早起会变得皮肤好，变得漂亮。如果是男孩就是说早睡会长高，大长腿多帅啊！

Yvette麻麻 · 发表于 2017-10-20 11:10

米特宝发表于 2017-10-20 11:03
如果是女孩就说早睡早起会变得皮肤好，变得漂亮。如果是男孩就是说早睡会长高，大长腿多帅啊！

太小了这些道理还挺不太进去(︿)

米特宝 · 发表于 2017-10-20 11:14

Yvette麻麻发表于 2017-10-20 11:10
太小了这些道理还挺不太进去(︿)

多大的小孩？

zdrgrace · 发表于 2017-10-20 11:47

Yvette麻麻发表于 2017-10-20 10:45
如果出现不睡冷处理可以吗就是哭的不忍心

关键看哭了是否就能睡了，我之前培养独立睡觉也哭的，但是我坐在边上安慰的，哭几次就好了

米特宝 · 发表于 2017-10-20 11:59

Yvette麻麻发表于 2017-10-20 11:10
太小了这些道理还挺不太进去(︿)

奥。看到了2岁三个月。和我孩子差不多大。我们家是9:00睡觉。11点太晚了。我们是8:00洗澡。洗澡好就上床。讲故事，刷牙，关灯，听音乐，妈妈拍拍睡觉。一开始刚关灯就要哭。我是一边放音乐一边让他哭到累，然后再拍拍他。他就睡着啦。重复三四天就可以啦

圆圆圈圈 · 发表于 2017-10-20 12:06

分开住。另，二岁多会反复的，而且白天应该会有小睡，问题也不大。
不生娃不知道“婴儿般的睡眠”是骗人的。

王木木 · 发表于 2017-10-20 13:18

妈妈要养成比他先睡着的好习惯，管他睡不睡呢

73901 · 发表于 2017-10-20 15:21

圆圆圈圈发表于 2017-10-20 12:06
分开住。另，二岁多会反复的，而且白天应该会有小睡，问题也不大。
不生娃不知道“婴儿般的睡眠”是骗人的 ...

应该是拥有婴儿爸爸般的睡眠才好

Yvette麻麻 · 发表于 2017-10-20 15:22

王木木发表于 2017-10-20 13:18
妈妈要养成比他先睡着的好习惯，管他睡不睡呢

昨天我在她旁边睡被她哭起来要看绘本

胖笑妈妈 · 发表于 2017-10-20 16:01

Yvette麻麻发表于 2017-10-20 10:44
可是做不到啊管不了其他人

怎么管不到啊
老公不听话就吼
老爸老妈那里哭诉耍赖都可以用
到睡觉时间全部撵到床上
一个一个撵

leotimes · 发表于 2017-10-20 16:09

我们两岁后睡得好一些，但都要到晚上10点20才能睡着，之前这里痒那里痒，还要扇扇子，早上8点还不肯起床

周晓玉玉 · 发表于 2017-10-20 16:11

和我家一样大，留一盏小夜灯，一起躺下听十五分钟的睡前故事，聊天说说刚才听的故事内容再讲讲今天发生的事情，最后大家不说话睡觉。总结下来还是要大人做榜样陪睡

Summer2010 · 发表于 2017-10-20 16:29

我们以前这么小的时候，早上五六点醒，中午12点半准时睡到三点半起来，晚上九点多在睡觉，除了起床的时间，其他和我大肚子的时候规律一模一样

chrispeng · 发表于 2017-10-20 17:18

全家一起早睡才行吧

gurenjie · 发表于 2017-10-21 15:59

小二，我们每天听喜马拉雅故事9点多到11点，真是愁

两颗元宵 · 发表于 2017-10-21 18:19

你们家是不是11点睡，早上89点钟才起来，午休到三四点才睡，差不多56点孩子才起床。那根本不是晚睡的问题，是整个作息时间坏了。
早上6点把娃喊醒，中午午休3点前把娃喊醒，过来几天自然调过来了

两颗元宵 · 发表于 2017-10-21 18:22

还有有的娃越陪越睡不着，我们家灯一关就找我讲话，我就直接关灯出门...他自己睡觉，一会儿就睡着了

leotimes · 发表于 2017-10-21 21:58

两颗元宵发表于 2017-10-21 18:22
还有有的娃越陪越睡不着，我们家灯一关就找我讲话，我就直接关灯出门...他自己睡觉，一会儿就睡着了

我们马上哭给你看，可以一直哭到吐

两颗元宵 · 发表于 2017-10-22 12:32

leotimes 发表于 2017-10-21 21:58
我们马上哭给你看，可以一直哭到吐

哈哈，你每天跟他商量，慢慢他就同意了。我跟他说：你一叫妈妈就会来。然后就把他一个人放在房间，让他叫我，他一叫我就以特别夸张的出场方式（比如翻跟头）进门，他咯咯大笑，然后就开始愿意自己睡了。一定要保证他一叫就有人回应。

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