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[学前其他] 问一下都给小朋友吃些什么营养品呀?

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发表于 2021-1-21 13:57 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国上海
娃刚2岁,目前每天除了正常吃饭喝奶粉或者鲜奶,其他给他吃的营养品有儿童的维生素D滴剂、澳洲bio island的宝宝套餐,主要有乳钙+锌片+鳕鱼甘油+DHA海藻油,说明上说每天要吃四种,觉得有点多,现在四种每天给他吃两种,后面计划缩减到钙和锌。目前小朋友都很爱吃,饭后都主动要。
看了一些专家意见,说是不能随便乱补,孩子吃饭正常、长身体正常、说话正常,没有特殊的症状或情况的话都不用吃。也有推荐常规补充维生素D的,因为维生素D在常规饮食中的含量很少,可以通过皮肤合成,但现在城市小孩普遍晒太阳不足。还有说DHA补充剂可以适量使用,没什么坏处。
大家各自的经验是什么呢,都说小时候身体最重要,但也要科学养娃。
发表于 2021-1-21 15:54 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
要多晒太阳
发表于 2021-1-21 16:23 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
奶粉里本身有的是含有维生素d的,要计算摄入量,自己不要额外瞎补。。。
另外好好吃饭,营养均衡就行了,什么保健品也不吃。
发表于 2021-1-21 16:34 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
同关注。
我们3岁半,目前鲜奶+D3,其他啥也没补。
 楼主| 发表于 2021-1-21 16:39 | 显示全部楼层 来自: 中国上海

小时候会经常抱着他到露台晒太阳,正面反面晒,大一点每天会在露台玩,但不是每天都有好天气,感觉现在户外时间不太够。
 楼主| 发表于 2021-1-21 16:40 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
sunnylake123 发表于 2021-1-21 16:23
奶粉里本身有的是含有维生素d的,要计算摄入量,自己不要额外瞎补。。。
另外好好吃饭,营养均衡就行了, ...

我们已经开始慢慢用鲜奶替代了,不知道会不会不够。
发表于 2021-1-21 16:56 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏泰州
从小吃澳洲bio island的鳕鱼肝油,2岁后减到两天一颗,打算吃完不吃了。
2岁以后就不喝奶粉了,完全鲜奶。
小孩子,哪用补那么多啊。
正常吃饭以后,营养主要从食物中来。营养均衡,不挑食是主要的。
发表于 2021-1-21 16:56 | 显示全部楼层 来自: 中国黑龙江哈尔滨
啥也不吃,就正常的水果蔬菜
发表于 2021-1-21 17:35 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
小孩子吃营养品,弊大于利。
发表于 2021-1-21 17:48 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
除了vd 什么都不补
发表于 2021-1-21 18:54 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
两岁开始可以不用补了吧,vd也没必要了
发表于 2021-1-21 19:57 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
钙,锌,益生菌,海藻油,多维
 楼主| 发表于 2021-1-21 21:08 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
陶陶妈716 发表于 2021-01-21 19:57
钙,锌,益生菌,海藻油,多维

吃这么多呀,小朋友多大了啊?
发表于 2021-1-22 00:31 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
鸠摩愚 发表于 2021-01-21 21:08
吃这么多呀,小朋友多大了啊?

大班。我们不肯喝牛奶,现在食物又沒营养
发表于 2021-1-22 09:12 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
鸠摩愚 发表于 2021-1-21 16:40
我们已经开始慢慢用鲜奶替代了,不知道会不会不够。

纯鲜奶可以补充一点vd的。再加上户外,不会不足的。。。
 楼主| 发表于 2021-1-22 10:21 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
sunnylake123 发表于 2021-1-22 09:12
纯鲜奶可以补充一点vd的。再加上户外,不会不足的。。。

嗯,看来户外很重要,不过现在疫情又开始严重,不敢到处乱跑了。
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