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[小学其它] 一年级新生 每天4:30回来 到家6点就开始犯困 怎么办呀

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丁宇辰妈妈
发表于 2020-10-18 16:17 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国上海
如题 小朋友14年8月出生的 一年级每天早上6:20起床 下午四点半到家 每天回来后就犯困 只能完成学校作业 想给她练琴什么的 都做不了 能坐着睡着 怎么办呀
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发表于 2020-10-18 22:39 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
8月的孩子 ，精力体力肯定不如10月1月的。孩子越小 差异越大。小朋友各方面能力和体力，甚至智力理解力方面，不能差半岁的
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发表于 2020-10-18 22:40 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
仔细一看，小朋友起床太早了，住的很远吗？不是一点点早。冬天天都乌黑的呢
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shaoxy
发表于 2020-10-18 23:13 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
那就先睡半小时，再写作业
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Ville
发表于 2020-10-18 23:19 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
那就先鸡身体素质，每天加强锻炼，跳绳
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嘉定豆妈
发表于 2020-10-18 23:21 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
晚上几点睡的呢？
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包子苹果
发表于 2020-10-18 23:44 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国
早上起来太早了，我们都七点起床
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逗逗化
发表于 2020-10-18 23:45 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
我家就一模一样，回家先睡，6点多拉起来
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逗逗化
发表于 2020-10-18 23:45 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
我家比你们大半年呢也这样
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书卷斜斜
发表于 2020-10-19 00:11 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
我家比你们起的稍微晚点，6点40，回家校内完成，5点左右就要在沙发躺睡一会，睡到6六点多起来吃饭，然后学到7点左右，就要求去楼下撒欢儿
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babiskirt
发表于 2020-10-19 00:53 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
首先，楼主择校，学校很远…
然后，从小要求孩子定时睡觉…（比如晚上8点）
接着，请理解上学8小时是非常辛苦的！很累很累很累…
最后…呵呵哒！
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rice6629
发表于 2020-10-19 01:07 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
我家精力旺盛的娃，从小到大不睡午觉，13年12月的。早上6:50起床，白天在学校搞一天，下午接回来之后户外活动写作业搞到8:30上床，9:00-9:30才睡觉，极少数时候拼乐高到10点，个子高也不瞌睡，不懂为啥。
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自由快乐100
发表于 2020-10-19 02:10 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
那就睡呗，否则容易两头得不到。要么搬家
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肉圆肉圆
发表于 2020-10-19 02:12 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
如果我这么早起来到了晚上也会又累又困，回家后可以小睡一会儿养养精神再起来做功课
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xuanxin
发表于 2020-10-19 05:48 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
起的太早了，还有是不是幼儿园午睡习惯太好了？我家从小不爱午睡，幼儿园中午很难熬睡不着，到了小学就不担心了，白天精力充沛
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丁宇辰妈妈
 楼主| 发表于 2020-10-19 07:20 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
家有舜宝 发表于 2020-10-18 22:40
仔细一看，小朋友起床太早了，住的很远吗？不是一点点早。冬天天都乌黑的呢

嗯有点远 要坐7:00的校车
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丁宇辰妈妈
 楼主| 发表于 2020-10-19 07:21 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
黑胖羊 发表于 2020-10-18 23:45
我家就一模一样，回家先睡，6点多拉起来

我们家一睡就是3小时 不然起不来
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巴拉克
发表于 2020-10-19 07:36 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
首先要搞清楚，是不想继续学习装困，还是真的身体疲劳。
确实是累，那就先保证休息。
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小晶
发表于 2020-10-19 07:37 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国
能睡就睡一会，小孩子这样太正常了。
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小晶
发表于 2020-10-19 07:39 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国
我家的事瞌睡，累，但一睡叫起也要头疼，所以只能让头天早睡。
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sunshine82
发表于 2020-10-19 07:39 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏
我们刚上一年级时也这样，晚上八点就睡着了。

幼儿园时每天午睡，再加上离家只有五分钟，每天睡眠加起来有12小时。

刚上小学时很困，后面就好多了。现在早上上车后一路睡到学校。
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贾瑞米
发表于 2020-10-19 08:01 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
起这么早？我家7:00起床，3:20放学，每天17:00左右犯困，各种陪他high不让他睡，晚上8点多上床，不然下午睡了，晚上太晚睡不好！
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Ryan111
发表于 2020-10-19 08:06 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
我们是回来先运动1小时，再睡觉一小时。晚上才有精神学习。
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发表于 2020-10-19 08:09 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
。。。。六点二十就起床。。这也太早了，又是小月龄孩子。。
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zxwlydia
发表于 2020-10-19 08:16 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
我家也是八月，比你家晚起半小时不过睡得晚，车子接送的路上睡一觉回家开始户外和运动，目前还可以，就是有点担心身体和身高
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发表于 2020-10-19 08:38 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
我家是14年6月的，晚上8点45分睡着，早上6点45分起床，民办小学离家半个小时车程。放学3点半到家4点多，楼下跳绳运动半小时，4点三刻到家吃点点心，5点开始校内作业，6点前做完+预习复习。6点洗澡，然后玩一会儿或看一会儿电视，新闻或动画片。6点半吃晚饭，7点开始做机构和我给她布置的课外作业，8点钟课外阅读，8点半整理书包刷牙洗脸睡觉。8点45分躺床上关灯，5-10分钟内就能睡着。睡眠质量超好，她睡着了我们在隔壁房间打扫和厨房里洗衣服吸尘器发出声音她都不会醒的。
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mm2019
发表于 2020-10-19 08:44 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国
对啊 为什么要起那么早。。。是远还是早上动作比较慢
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mm2019
发表于 2020-10-19 08:49 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国
牛奶加布丁 发表于 2020-10-19 08:38
我家是14年6月的，晚上8点45分睡着，早上6点45分起床，民办小学离家半个小时车程。放学3点半到家4点多，楼下跳绳运动半小时，4点三刻到家吃点点心，5点开始校内作业，6点前做完+预习复习。6点洗澡，然后玩一会儿或看一会儿电视，新闻或动画片。6点半吃晚饭，7点开始做机构和我给她布置的课外作业，8点钟课外阅读，8点半整理书包刷牙洗脸睡觉。8点45分躺床上关灯，5-10分钟内就能睡着。睡眠质量超好，她睡着了我们在隔壁房间打扫和厨房里洗衣服吸尘器发出声音她都不会醒的。

求教楼主早睡习惯是天生的还是后面调节的，我们16年的，一直熬夜，每天11点还兴奋不睡
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mm2019
发表于 2020-10-19 08:50 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国
牛奶加布丁 发表于 2020-10-19 08:38
我家是14年6月的，晚上8点45分睡着，早上6点45分起床，民办小学离家半个小时车程。放学3点半到家4点多，楼下跳绳运动半小时，4点三刻到家吃点点心，5点开始校内作业，6点前做完+预习复习。6点洗澡，然后玩一会儿或看一会儿电视，新闻或动画片。6点半吃晚饭，7点开始做机构和我给她布置的课外作业，8点钟课外阅读，8点半整理书包刷牙洗脸睡觉。8点45分躺床上关灯，5-10分钟内就能睡着。睡眠质量超好，她睡着了我们在隔壁房间打扫和厨房里洗衣服吸尘器发出声音她都不会醒的。

打错了，不是楼主应该是层主
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haohanczy
发表于 2020-10-19 08:52 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
孩子困正常的，先确认是一直这样嗜睡还是阶段性的。
其次可以先睡一会儿，再起来做作业。
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李nono
发表于 2020-10-19 08:52 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
同款娃，我们家早上还睡到7点20呢
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zhizhuohhc
发表于 2020-10-19 08:53 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国
早上起太早了，回来之后可以小睡一会儿，不要超过39分钟 叫醒活动，吃晚饭，晚作业
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Feiloveyuan
发表于 2020-10-19 08:59 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
怎么比初中生起了还早？
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Jwc
发表于 2020-10-19 09:02 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
晚上早点睡呗
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发表于 2020-10-19 09:02 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
是从小培养的习惯，生物钟是要持续一段时间才能的养成的规律。我们大人要跟着孩子的作息时间，早起早睡，周末休息也不睡懒觉，上午太阳最好的时候一定要让孩子晒到太阳，哪怕在室内也一定要拉开窗帘让光照进屋里。白天活动量大精神好了，胃口就好，晚上也能睡得好。晚上讲睡前故事或玩安静的游戏。如果在睡觉前2个小时看电视，做剧烈运动，大喊大叫大哭大笑都会过于兴奋睡不着。
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Jwc
发表于 2020-10-19 09:02 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
rice6629 发表于 2020-10-19 01:07
我家精力旺盛的娃，从小到大不睡午觉，13年12月的。早上6:50起床，白天在学校搞一天，下午接回来之后户外活动写作业搞到8:30上床，9:00-9:30才睡觉，极少数时候拼乐高到10点，个子高也不瞌睡，不懂为啥。

我们情况很相似！从来不睡午觉，精力旺盛……
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会飞的猫
发表于 2020-10-19 09:33 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
接送路上如果开车的话就在车上睡咯
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findyougl
发表于 2020-10-19 10:30 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
娃醒这么早是自然醒吗？我家是六点多自然醒…
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丁宇辰妈妈
 楼主| 发表于 2020-10-19 10:42 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
haohanczy 发表于 2020-10-19 08:52
孩子困正常的，先确认是一直这样嗜睡还是阶段性的。
其次可以先睡一会儿，再起来做作业。

是真困 让她睡就能马上睡着  但是一睡就要睡三小时 中间根本叫不起来
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丁宇辰妈妈
 楼主| 发表于 2020-10-19 10:50 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
感谢各位回复 我家女娃 在幼儿园阶段午睡很好 疫情期间的半年已经不让她睡了 但是好像没用
她每天早上要坐7点的校车 所以6:20就起床了 我让她回来在校车上睡一会 做作业会好些 但是每当晚上7点开始弹琴 那个节拍器一开 10分钟内就开始犯困
我在各种调整：睡一会、洗澡吃饭、做作业、弹琴之间先后换 还是效果不好
她一睡就起版2小时 不然根本叫不醒 所以问问各位 有什么好办法
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DLGB2014
发表于 2020-10-19 11:35 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
我家也是八月小月龄，属于精力旺盛型的，9点30分关灯还要拉着我聊天聊半小时，早上我7点闹钟先起来，让他多睡会，7点多叫他起来
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瓜瓜酱
发表于 2020-10-19 11:44 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
怎么这么早起床了。肯定会困啊
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hopehzr
发表于 2020-10-19 12:28 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
先保证睡眠再想其他办法，是不是离学校很远，有无可能考虑搬家租房
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lylyly20006
发表于 2020-10-19 13:30 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
起得太早了，犯困就先睡会。
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candyfish
发表于 2020-10-19 16:51 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
我们也是困的不行，不过我们起的晚点，7点10-20吧，9月份的时候不知道路数，几次差不多9点半睡觉的，结果好几次都是5点多坐沙发上就睡着了，10月份以后这两天好像好点了，经过摸索，我家睡眠时间一定要满9小时，不然第二天歇菜。
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我是小可妈
发表于 2020-10-20 08:18 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国
起的太早了，只能晚上早点睡，小一要睡9.5小时的。
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安远
发表于 2020-10-20 10:33 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
小朋友作孽啊，小朋友作孽
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丁宇辰妈妈
 楼主| 发表于 2020-10-20 12:11 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
farwhite 发表于 2020-10-20 10:33
小朋友作孽啊，小朋友作孽

的确很作孽
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逗逗化
发表于 2020-10-20 13:18 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
丁宇辰妈妈 发表于 2020-10-19 07:21
我们家一睡就是3小时 不然起不来

所以我们想尽办法，每天睡一个小时多一点，拉起来就出去逛商场吃饭吃零食，回家在学习运动，每天傍晚叫起来要了我半条命
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王可可
发表于 2020-10-20 15:54 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
我们一五年十月二号的还在上中班 而且每天睡十个多小时
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