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[小学其它] 跳绳练起来

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发表于 2018-8-20 10:57 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国上海
刚收到老师通知,每年10月,都有学生体质健康标准测试其中一项是30秒跳短绳
等第如下:
80个以上,优秀
65个以上,良好
50个以上,及格

嗯,小一新生们,加油加油
回家继续鼓励家里那个驼背跳绳的小男孩

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hg8734925 + 16 原创精品!

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发表于 2018-8-20 11:04 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
可惜不会脚尖点地跳,跳的时候双脚都后踢很高,跳的很高。连跳20多个就累趴了。怎么办呢?
发表于 2018-8-20 11:18 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
30秒80个,现在要求这么高了
发表于 2018-8-20 11:28 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
80个练练就出来了,没关系的!我们60秒150个,后面30秒会慢挺多的,说30秒80个还好还好
发表于 2018-8-20 11:32 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
sunnymaomao192 发表于 2018-8-20 11:28
80个练练就出来了,没关系的!我们60秒150个,后面30秒会慢挺多的,说30秒80个还好还好

我家幼儿园毕业时30秒60出头,暑假没练,估计没啥长进
发表于 2018-8-20 11:32 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
回家赶紧练起来,要求这么高了
发表于 2018-8-20 11:33 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
要求这么高了吗?
发表于 2018-8-20 11:36 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
angolee 发表于 2018-8-20 11:32
我家幼儿园毕业时30秒60出头,暑假没练,估计没啥长进

那一年级肯定没有问题的,长大一点,肺活量也大一点!不过我们这个暑假也没跳,估计也有点退步了
发表于 2018-8-20 11:46 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
我们也要抓紧练起来了
发表于 2018-8-20 12:06 | 显示全部楼层 来自: 中国台湾
驼背跳绳是跳绳的最高境界啊

一般都是直立跳的
发表于 2018-8-20 12:12 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
我们姿势不对,脚要跳两下,手才甩一次,暑假一次都没练,我看药丸
发表于 2018-8-20 12:14 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
我们被告知是一分钟60下,及格
发表于 2018-8-20 12:23 | 显示全部楼层 来自: 日本
德智体美劳都得发展,家长累死
 楼主| 发表于 2018-8-20 12:26 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
Yuzh52move 发表于 2018-8-20 11:04
可惜不会脚尖点地跳,跳的时候双脚都后踢很高,跳的很高。连跳20多个就累趴了。怎么办呢?

是啊,小朋友们都这样的,可能慢慢会好的吧
 楼主| 发表于 2018-8-20 12:26 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
angolee 发表于 2018-8-20 11:18
30秒80个,现在要求这么高了

对啊,老师发来的要求
 楼主| 发表于 2018-8-20 12:27 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
qingqing405 发表于 2018-8-20 11:33
要求这么高了吗?

是滴,老师发来的标准,感觉压力很大
 楼主| 发表于 2018-8-20 12:28 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
hg8734925 发表于 2018-8-20 11:46
我们也要抓紧练起来了

一起努力,加油加油
 楼主| 发表于 2018-8-20 12:30 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
西瓜嘿嘿 发表于 2018-8-20 12:06
驼背跳绳是跳绳的最高境界啊

一般都是直立跳的

所以,我一直和娃说,你是有潜力的,你看,妈妈驼背一点都跳不来
 楼主| 发表于 2018-8-20 12:30 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
elnoryou 发表于 2018-8-20 12:12
我们姿势不对,脚要跳两下,手才甩一次,暑假一次都没练,我看药丸

姿势慢慢能纠正过来的,而且跳绳对身体也挺好,练起来吧
 楼主| 发表于 2018-8-20 12:31 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
VlwMhlO2Ix 发表于 2018-8-20 12:14
我们被告知是一分钟60下,及格

标准还不一样?
 楼主| 发表于 2018-8-20 12:31 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
飞翔的天使8287 发表于 2018-8-20 12:23
德智体美劳都得发展,家长累死

不过,重视体育总归对身体健康有好处,现在的娃运动量太少了
发表于 2018-8-20 12:36 | 显示全部楼层 来自: 中国台湾
camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:30
所以,我一直和娃说,你是有潜力的,你看,妈妈驼背一点都跳不来

:lol:lol
发表于 2018-8-20 12:43 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
我们已经不会跳了
发表于 2018-8-20 12:53 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
半分钟80,一分钟估计150了。单脚跳肯定不行,回家教双脚
发表于 2018-8-20 13:05 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
体育也要经常鸡
发表于 2018-8-20 13:13 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
小一新生,目前一个不会
发表于 2018-8-20 13:16 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
有个作弊的办法 买个索尼克的绳子 跳起来会轻松很多 我这种体育不及格的人  都能跳5 6个
发表于 2018-8-20 13:20 | 显示全部楼层 来自: 日本
camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:31
不过,重视体育总归对身体健康有好处,现在的娃运动量太少了

这个我认同的,我们现在首要目标就是锻炼身体,但是我感到压力的是,社会对孩子的平均要求都太高了
发表于 2018-8-20 13:32 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:30
姿势慢慢能纠正过来的,而且跳绳对身体也挺好,练起来吧

嗯,是的,邻居家的娃每天600个,现在一分钟能跳200个多一点了。我们等周末围棋比赛完,就开始每天跳绳。两个月不练,已经荒废了。
 楼主| 发表于 2018-8-20 13:35 | 显示全部楼层 来自: 中国上海

一起鸡
 楼主| 发表于 2018-8-20 13:35 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
纯净如风 发表于 2018-8-20 13:13
小一新生,目前一个不会

这个可以练出来的,有感觉了就会好的
 楼主| 发表于 2018-8-20 13:36 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
elnoryou 发表于 2018-8-20 13:32
嗯,是的,邻居家的娃每天600个,现在一分钟能跳200个多一点了。我们等周末围棋比赛完,就开始每天跳绳。 ...

每天600个。。。嗯。。。可以的
发表于 2018-8-20 13:40 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
惨了,我们马上一年级,还不会跳绳……
幼儿园也没有要求过要会跳绳……
发表于 2018-8-20 13:51 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江衢州
我们只能五六个,不肯练
发表于 2018-8-20 14:15 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
啊?我家娃还不会跳呢,怎么办
 楼主| 发表于 2018-8-20 14:20 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
lovelyxiaozhu 发表于 2018-8-20 13:40
惨了,我们马上一年级,还不会跳绳……
幼儿园也没有要求过要会跳绳……

练起来。。。总归是要练的。。。
 楼主| 发表于 2018-8-20 14:21 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
一朵西瓜花 发表于 2018-8-20 13:51
我们只能五六个,不肯练

陪着一起跳吧,也没法子,想着就当一起锻炼身体
发表于 2018-8-20 14:23 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 14:20
练起来。。。总归是要练的。。。

嗯,是要练起来了
 楼主| 发表于 2018-8-20 14:23 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
redfushi 发表于 2018-8-20 14:15
啊?我家娃还不会跳呢,怎么办

在家每天教,先空跳(手部动作一起),再拿绳子跳,娃有感觉了就好了
发表于 2018-8-20 14:43 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
请问跳绳几岁开始可以跳呀?太早跳好不好的?
发表于 2018-8-20 14:47 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏无锡
弱弱请教一下,短绳是什么样的跳绳?
 楼主| 发表于 2018-8-20 14:56 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
rachelhong 发表于 2018-8-20 14:43
请问跳绳几岁开始可以跳呀?太早跳好不好的?

这个。。。看小朋友吧,有些娃对跳绳有兴趣,协调性又好,很快就学会了
我们是大班开始学的
 楼主| 发表于 2018-8-20 14:57 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
mumu19 发表于 2018-8-20 14:47
弱弱请教一下,短绳是什么样的跳绳?

就是跳绳,大概是为了和跳长绳区别开来吧
发表于 2018-8-20 15:05 | 显示全部楼层 来自: 中国香港
别所跳绳了 连离地跳都好困难...

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 楼主| 发表于 2018-8-20 15:10 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
fionauil 发表于 2018-8-20 15:05
别所跳绳了 连离地跳都好困难...

练练就会好的。。。我们一开始也是。。。协调性不怎么好
发表于 2018-8-20 15:11 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
这么热的夏天,怎么练??
发表于 2018-8-20 15:16 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
鼹鼠 发表于 2018-8-20 15:11
这么热的夏天,怎么练??

家里开了空调练呗
发表于 2018-8-20 15:39 | 显示全部楼层 来自: 中国香港
camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 15:10
练练就会好的。。。我们一开始也是。。。协调性不怎么好

放弃了 准备送出去练

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Jerry15 + 16

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发表于 2018-8-20 15:56 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
30秒80个啊,这个估计当中不能断的
发表于 2018-8-20 15:56 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
30秒80个,这个难度有点大……
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