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[初中其他] 贵娃晚上几点睡

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mscz
发表于 2023-3-23 08:14 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国
初二 做完作业 几点了
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y1g3
发表于 2023-3-23 09:24 | 显示全部楼层 来自： 上海闵行区
本帖最后由 y1g3 于 2023-3-23 09:56 编辑

我娃当时初二学校作业基本20点前完成，大多数情况19：30以前就能完成。剩下时间自己安排。娱乐休息半小时，课外习题半小时~45分钟。预习新课半小时~45分钟。
初二基本22点前上床，22：30前睡着。

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发表于 2023-3-23 09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 浙江
y1g3 发表于 2023-03-23 09:24
我娃当时初二学校作业基本20点前完成，大多数情况19：30以前就能完成。剩下时间自己安排。娱乐休息半小时，课外习题半小时~45分钟。预习新课半小时~45分钟。
初二基本22点前上床，22：30前睡着。

相当自律的娃了
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发表于 2023-3-23 09:49 | 显示全部楼层 来自： 上海
基本十点后
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y1g3
发表于 2023-3-23 09:56 | 显示全部楼层 来自： 上海闵行区
本帖最后由 y1g3 于 2023-3-23 10:08 编辑

不同的娃，作业耗时差异挺大的。同一个班级，有家长抱怨说作业来不及做，天天做到12点。作业耗时关键是效率，一是抓紧在校的点滴时间。我娃有时候下课10分钟也在做作业，以至于班主任看到了说她，下课别做啦，去操场活动活动去。如果学校有晚托班的，那是最好的整段做作业时间。前提是晚托班纪律要好，否则闹哄哄的没人管，娃娃们聊天打闹，时间全浪费。二是做作业过程专心，不要墨迹拖时间，特别是在家里时候，别一会儿吃东西一会儿上厕所，一会儿看手机。做作业就专心做，早点高效做完，省下时间可以奖励多10分钟、20分钟自由支配。三是先复习，再做作业。老师上课讲的原理、注意要点、笔记，先复习回忆一下，做题目一气呵成，不要记不清上课内容和定理就先做题。做一题翻书查笔记、做一题翻书查笔记，效率低。
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发表于 2023-3-23 10:00 | 显示全部楼层 来自： 上海宝山区
目前初一，十点睡觉
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发表于 2023-3-23 10:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
10点前能上床已经效率很高了
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发表于 2023-3-23 10:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
y1g3 发表于 2023-03-23 09:24
本帖最后由 y1g3 于 2023-3-23 09:56 编辑

我娃当时初二学校作业基本20点前完成，大多数情况19：30以前就能完成。剩下时间自己安排。娱乐休息半小时，课外习题半小时~45分钟。预习新课半小时~45分钟。
初二基本22点前上床，22：30前睡着。

好娃。         
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zchan
发表于 2023-3-23 10:10 | 显示全部楼层 来自： 上海长宁区
10：30左右
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发表于 2023-3-23 10:15 | 显示全部楼层 来自： 安徽
初中时一般11点前睡，尽量保证8小时睡眠。现在高中11点多吧
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发表于 2023-3-23 10:19 | 显示全部楼层 来自： 上海
进来看看，目前大班，尽量9点关灯，但娃要聊天，基本睡着要9点半以后了
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发表于 2023-3-23 10:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
十点睡，回家基本没作业
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发表于 2023-3-23 10:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
10：30左右结束，11点多睡觉
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发表于 2023-3-23 10:58 | 显示全部楼层 来自： 上海
初一，每天9点结束，然后洗刷睡觉，9点半吧，总归睡着了
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发表于 2023-3-23 11:00 | 显示全部楼层 来自： 上海长宁区
预初9:30上床
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发表于 2023-3-23 14:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们10点睡着
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发表于 2023-3-23 15:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
初一，9点上床
作业有时候4点到家的时候就已经做完了，有时间到家再做1小时
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发表于 2023-3-23 15:33 | 显示全部楼层 来自： 上海
公办初一，作业很多时候在学校就完成了。回来练琴，玩电脑，最近还多了一个任务，训练小狗。

基本10点以前上床
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发表于 2023-3-23 15:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
九点半睡，紫薯紫薯
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发表于 2023-3-23 16:33 | 显示全部楼层 来自： 上海浦东新区
本帖最后由 bassanio 于 2023-3-23 16:39 编辑

公办初一，校内作业+课外最晚11点睡，早上6点起来背半小时课文
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发表于 2023-3-23 17:07 | 显示全部楼层 来自： 上海青浦区
预初，至少10点，晚的话11点甚至11点半
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mscz
 楼主| 发表于 2023-3-23 17:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
看起来大多十点半十一点
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发表于 2023-3-23 18:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海宝山区
预备班10点半上床睡觉
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发表于 2023-3-23 18:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 陕西
预初~初二9:30，初三11:00
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发表于 2023-3-23 18:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
三岁每天十一点睡怎么办，估计高二还是这个时间
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发表于 2023-3-23 19:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
虹猫 发表于 2023-03-23 18:47
三岁每天十一点睡怎么办，估计高二还是这个时间

白天不要给娃睡
能量释放一下
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发表于 2023-3-23 19:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
千帆家长 发表于 2023-03-23 19:13
白天不要给娃睡
能量释放一下

白天不睡的话，10点半可以入睡，净亏一个半小时
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Bud
发表于 2023-3-23 20:19 | 显示全部楼层 来自： 上海
睡眠不足堪忧。
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ybao
发表于 2023-3-23 20:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
thisisyun 发表于 2023-03-23 10:19
进来看看，目前大班，尽量9点关灯，但娃要聊天，基本睡着要9点半以后了

同大班，9点叫去洗澡都不乐意，9:40才去洗澡，睡着都快11点多了
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发表于 2023-3-23 22:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
这会刚睡，大班
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发表于 2023-3-24 00:16 | 显示全部楼层 来自： 上海
本帖最后由 明泽妈妈 于 2023-3-24 00:18 编辑

8年级。冬令时期间，每周三为了上美国的一个网课，晚上12点开始上课，一点半下课，磨蹭一会儿2点躺下；还好现在开春了，时间提早了1个小时，半夜12点半能下课。

当然这是他最晚的一门课，周一到周五大多数课都能在晚上11点结束。一般都是11点半到12点之间睡觉。

第二天我们都是让他睡到自然醒，10点多11点都随他。
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发表于 2023-3-24 08:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏徐州
有人小学就11点
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发表于 2023-3-24 08:11 | 显示全部楼层 来自： 上海
puppy3036 发表于 2023-3-23 22:12
这会刚睡，大班

是不是在幼儿园睡得很好？
娃小的时候还是的稍微早点上床，9:30--10:00能入睡，早上6:45--7:10起床，充分保证9小时的睡眠。睡眠与身体发育、大脑发育都有关系的吧
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发表于 2023-3-24 08:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
靠近12点，紫薯紫薯
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发表于 2023-3-24 08:27 | 显示全部楼层 来自： 上海
基本10点半
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发表于 2023-3-24 09:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
八点半，保证睡眠
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发表于 2023-3-24 18:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
现在初中，基本10:00到10:30关灯，早上6:50起床，总感觉睡眠还是不够多
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发表于 2023-3-24 23:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
初三不超过十一点
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发表于 2023-3-24 23:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
进来看看！
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发表于 2023-3-24 23:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海徐汇区
基本11点，早于11点的时候很少
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发表于 2023-3-25 09:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
公办预初校内基本完成作业的也是晚上10:00后睡觉
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