初三孩子几点睡觉，几点起床？

灏阳男孩 · 发表于 2022-10-18 07:35

初三了，我们10点睡觉，6点10分起床，不怎么刷题，大部分完成校内作业，合适吗？公办。

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nimo1981 · 发表于 2022-10-18 08:50

看做一模和中考有多少分吧。

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猎户座来的 · 发表于 2022-10-18 09:02

合适要根据自己情况和目标

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奇奇陆 · 发表于 2022-10-18 09:09

这个要看孩子的学习习惯了，想我们家那位，回家拖拖拉拉基本上12点睡，早上6：30，不过已经都是过去式了

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scholes · 发表于 2022-10-18 09:28

这个看个人情况。每天有八个半小时睡眠当然很好，但如果排名不是稳定前几名的话，还是要适当加加量，针对性刷一模二模题

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踏踏实实小蜗牛 · 发表于 2022-10-18 09:32

奇奇陆发表于 2022-10-18 09:09
这个要看孩子的学习习惯了，想我们家那位，回家拖拖拉拉基本上12点睡，早上6：30，不过已经都是过去式了

一样的，感觉每天都有那么多事情

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小强 · 发表于 2022-10-18 09:43

12点睡，6：45起。

Grace馨悦 · 发表于 2022-10-18 11:34

保证8小时睡眠应该是最底线了吧。

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唐明 · 发表于 2022-10-18 11:47

8小时左右的睡眠时间真的要保证，睡眠时间不足会影响大脑，不过，不同的孩子睡眠时间需求也是不同的。

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小强 · 发表于 2022-10-18 11:59

唐明发表于 2022-10-18 11:47
8小时左右的睡眠时间真的要保证，睡眠时间不足会影响大脑，不过，不同的孩子睡眠时间需求也是不同的。

可能确实需求不同，听说睡眠不足可能会对长身高有影响，应该对大脑没啥事，看看我娃班里的孩子大脑都挺正常的。

至于身高么，好几个180+的，这个基因可能占大头吧？

一颗 · 发表于 2022-10-18 12:16

8个小时是奢侈的愿望

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sj214 · 发表于 2022-10-18 12:27

我们初二，已经睡不足8小时了

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圆月弯刀 · 发表于 2022-10-18 12:42

民办，初三时，11:30-6:30，晚上8点多后自己刷题。

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wuqingyu05 · 发表于 2022-10-18 13:22

这个时间挺好的

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阿喵 · 发表于 2022-10-18 13:58

想想自己在小山村的初中的作息，真是幸福啊。即使高中都是22点熄灯，6点50起床

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小强 · 发表于 2022-10-18 14:12

初三能10点睡的真是爽，早上起得比较早是因为上学远吗？

qingran1009 · 发表于 2022-10-18 15:18

晚十点半睡，早六点四十起

henryzhai · 发表于 2022-10-18 15:32

小强发表于 2022-10-18 11:59
可能确实需求不同，听说睡眠不足可能会对长身高有影响，应该对大脑没啥事，看看我娃班里的孩子大脑都挺正常的。

至于身高么，好几个180+的，这个基因可能占大头吧？

我们之前怕长大了找不到老婆，牺牲初三成绩多睡觉，结果个人一点没怎么长，成绩也退步很多。现在让他赶紧多时间学习，结果个子反而窜起来了，晕死了。

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bassanio · 发表于 2022-10-18 15:44

公办初一，11点睡，6点起

vke_ri · 发表于 2022-10-18 16:06

早上起的有点早……

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高山2010 · 发表于 2022-10-18 16:40

初三绝大多数同学都很难保证8小时睡眠

寒香冷蝶 · 发表于 2022-10-18 18:28

这个时间是多么让羡慕呢

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灏阳男孩 · 发表于 2022-10-18 18:36

小强发表于 2022-10-18 14:12
初三能10点睡的真是爽，早上起得比较早是因为上学远吗？

学校上学早，7点要到校。

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灏阳男孩 · 发表于 2022-10-18 18:39

按照目前9月份月考成绩，大概是区重点的水平，我想让他冲刺市重点，但是孩子到了10点就想睡觉，不愿意刷题。

我跟他说习惯11点睡，就不会觉得累了，他说睡得晚第二天没精神，所以我感觉得强迫了

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小强 · 发表于 2022-10-18 21:26

灏阳男孩发表于 2022-10-18 18:39
按照目前9月份月考成绩，大概是区重点的水平，我想让他冲刺市重点，但是孩子到了10点就想睡觉，不愿意刷题。

我跟他说习惯11点睡，就不会觉得累了，他说睡得晚第二天没精神，所以我感觉得强迫了

这得从小锻炼，循序渐进，突然加吗，大人孩子都需要勇气和毅力的，谁不想多睡会儿?毕竟是“人生三大乐趣之首”啊！

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zmxuxubaby · 发表于 2022-10-19 05:09

这有什么合适不合适的有空闲就加料睡得着就保证睡眠和状态。就算住宿的大部分人一样时间作息成绩也不一样

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阿布拉卡卡 · 发表于 2022-10-19 07:08

预初，起床时间一样，22:30-23:00睡

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JM172 · 发表于 2022-10-19 07:57

目前初三10:30睡，6:30起

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灏阳男孩 · 发表于 2022-10-19 09:00

昨天开始10点20开始洗澡，花10多分钟洗漱完，洗澡后到床上再看会作文书，大概11点熄灯睡了。
慢慢来，也担心他一下子接受不了晚睡。

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咸兆 · 发表于 2022-10-19 09:45

好希望娃能十点睡觉，可惜初一开始就无法保证8小时睡眠了，只能周末补觉

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karen_jeff · 发表于 2022-10-19 11:54

初三起码11点吧

奇奇陆 · 发表于 2022-10-19 13:34

踏踏实实小蜗牛发表于 2022-10-18 09:32
一样的，感觉每天都有那么多事情

其实真正做作业没有多少时间，关键学习习惯不好，正常的话十点可以睡觉了，保证充足的睡眠第二天学习效率也会提高的

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hasaga · 发表于 2022-10-19 14:43

学校里天天做卷子，回家基本没啥作业。磨磨蹭蹭10点多上床，早上6点15起床。

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甜豆静思 · 发表于 2022-10-22 08:24

就看你自己的需求，如果有年级前10你可以让他早睡，如果没有，那我觉得要睡没必要的

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宝妈123加油！ · 发表于 2022-10-22 19:42

民办初三，10:20睡觉-早上6:15起床。不刷题，只做学校作业。

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rachel_510 · 发表于 2022-10-22 22:30

徐汇公办。
21：45左右上床（最晚不超过22：00），早上6：20闹钟响，拖拉到6：30起床。
每晚做完学校作业后花1小时左右搞自选内容（具体做啥不知道，娃自行安排）。
男娃，因为发育晚，目前刚开始长个子，所以比较重视睡眠时间。至于升学问题，定位在普通市重，所以压力不大。

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rachel_510 · 发表于 2022-10-22 22:47

徐汇公办初三。
21：45左右上床（最晚不超过22：00），早上6：20闹钟响，拖拉到6：30起床。
每晚完成学校作业后花1小时左右自行加餐。
男娃，发育晚，目前刚开始窜个子，所以比较重视睡眠时间。中考定位普通市重，相对轻松。

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