没有阳光的户外有效吗

包子头 · 发表于 2021-4-25 18:07

晚上下班到家，带娃出去玩，天没有黑，但太阳公公下山了，请问这样的户外有用吗？

Coco1717 · 发表于 2021-4-25 19:10

无效多巴胺分泌主要靠自然光

风翅膀 · 发表于 2021-4-25 19:12

以后蚊子越来越多…

点点麻 · 发表于 2021-4-25 19:24

没太阳的户外至少是让眼睛放松的。同想问下有阳光的时候坐车开着窗有效吗

waterskymm · 发表于 2021-4-25 19:32

有没有刺激多巴胺买个照度计就行了，1万以上照度一般就有效了，不过太阳下山户外总比待在家里刷题强

suexue0812 · 发表于 2021-4-25 20:02

阴天和下雨天也比待在家里强

爱丽丝宝麻 · 发表于 2021-4-25 20:18

有效的比家里强

InCaseOfRainO · 发表于 2021-4-25 20:40

对保护眼睛没有用，只有在阳光下的户外，才是有效的户外时间。

e小cho · 发表于 2021-4-25 21:05

阴天也有几千lux，家里最多也就几百

annkiss00 · 发表于 2021-4-25 21:08

还是有用的眼睛看远距离也是可以放松的

哈士奇 · 发表于 2021-4-25 22:00

有用的，户外肯定好的

Mia-F · 发表于 2021-4-26 02:39

有用的阴天不代表没紫外线多巴胺分泌没有晴天多但也比室内多很多而且户外也有助于眼睛放松和身体运动

Elyn2019 · 发表于 2021-4-26 08:14

多巴胺？以前不是说香蕉里会有吗

包子头 · 发表于 2021-4-26 08:19

风翅膀发表于 2021-04-25 19:12
以后蚊子越来越多…

驱蚊贴贴起来

包子头 · 发表于 2021-4-26 08:20

Mia-F 发表于 2021-04-26 02:39
有用的阴天不代表没紫外线多巴胺分泌没有晴天多但也比室内多很多而且户外也有助于眼睛放松和身体运动

哎孩子已经近视了，现在就想法儿让她减缓点

mrl218 · 发表于 2021-4-26 08:35

晚上户外没用的，需要白天，尽量天黑之前吧。

stellac · 发表于 2021-4-26 08:43

如果是为了眼睛能多看看远处总归好的~如果是为了运动什么时候都好的~

teaza · 发表于 2021-4-26 09:18

虽然眼睛角度来说比白天没啥效果，但是好歹比在家里看电视玩手机啥的强吧，怎么也是放松了眼睛

卢冬英 · 发表于 2021-4-26 09:34

比没有运动好，退而求其次吧。

:＾▂_筱柔 · 发表于 2021-4-26 16:54

为了放松身心的话分什么白天夜里，半夜也行啊。

[小学其它] 没有阳光的户外有效吗