晚上的时间格外快,争取有学有玩,9:30上床。
都是废寝忘食
我们九点半睡,七点起,虽然睡了不算早,但娃天生具备秒睡技能,老母亲还是比较省心的。
我们大班基本10点后睡http://www.qianfanedu.cn//mobcent//app/data/phiz/default/48.png
我们基本十点以后才睡
我们9点准时上床睡觉,作业最晚做到8点,然后活动加洗漱。
9点半必须上床
希望9点能睡
基本上9点40-50上床,折腾到10点出点睡觉,从小都这样,太早了躺床上也睡不着,无解
家有夜猫子娃,天天十点后睡觉:Q:Q:Q
9点睡觉,优先级大过鸡血
睡眠时间肯定不足啊,好可怜
8:30上床,因为我们赶校车6点不到就要起来
时间太宝贵了,天天像打仗,一低头一抬头就9:30:dizzy:
genfeng 发表于 2016-09-19 08:47
小一,昨天晚上9:30上床,看了十分钟杨红樱睡觉的,早上6:15开始叫,6:30起床.......
太少了睡眠时间,9小时都不到,我们也是晚上只能保证9-9个半小时,放学回家3:45会补上1小时睡眠,这样晚上有精神
纳米小矿工 发表于 2018-11-22 00:52
太少了睡眠时间,9小时都不到,我们也是晚上只能保证9-9个半小时,放学回家3:45会补上1小时睡眠,这样晚 ...
两年前的帖子被回啦:lol,我们现在三年级,基本还是如此,9点30上床,早上6点25分叫起来,差不多吧
我们保证9个小时,幼儿园时觉得每个娃不一样的,上小学才意识到晚上不睡足白天上课精神不好,坐得扭来扭去
九点半左右上床睡觉,早上六点45左右起来
一直是十点后
一般九点十分左右上床睡觉,五分钟睡着。早上七点十分起床。
九点半前一定要休息!否则第二天没精神
九点半赶上床,十点能头挨着枕头已经很好了,不要睡觉的娃http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_014.png
9点半睡7点半起,洗漱吃早饭,上大号,7点55-8点出门,5分钟左右到学校
娃贪玩加入睡困难,以前八点半洗漱也要十点多睡着,现在四年级了直接十点洗漱,睡得快一点点,所以睡眠时间还是和以前差不多
小五,9点结束所有活动,9点半睡