怎样使孩子的心能静下来学习
感觉小孩学习做题的时候心态很浮躁，比如刷卷子为了图快很明显写的字很不好，学校里为了能和同学玩耍吃饭快上厕所快，不知道其他家长有类似娃吗？该如何训练？每天饭前1200个跳绳，或者跑步/游泳1000米，或中高强度球类体育项目1小时。分泌足够的内啡肽和多巴胺，他就能静下心来学习。 这是正常普娃的状态 孩子对“做完”这个词的意思是有误解的，他们会误认为只是书面作业做完。所以家长要给孩子解释一下，“做完作业”具体是指哪些。
我认为，“做完作业”是指全套作业要保质保量的完成，速度和正确率都必须要有的。
包括口头作业，比如预习，课文读三遍还是五遍，一遍都不能少读的；包括背课文，要背熟，中间不能有卡住停下的。语文和英语每天都要默写，数学要练计算。错题还要订正，有些娃要二刷三刷。效率是因人而异的，有些娃一次就全对，有些娃要反复默写很多次也不能全对。抄写和其它书面作业字迹要写工整，包括格式要求，划线等规范。最后要检查，有错题的话要订正。如果有一条没有做到，那就不能算“作业做完了”，还要多花一些时间去练习查漏补缺，如果校内作业少，要求更高的话，还要加课外拓展作业。还有每天课外阅读最少半小时。
这些全都做完，才能算“作业做完了”。 我们回忆一下自己小时候学习的状态，可能真正坐的住的也没几个 HeyJude 发表于 2023-11-09 06:39
这是正常普娃的状态
扎心了 lanlants 发表于 2023-11-09 07:30
我们回忆一下自己小时候学习的状态，可能真正坐的住的也没几个
到现在我也坐不住 只是被繁琐的家务掩盖了 小时候我坐得住，现在却没法静下心 我家是一阵一阵的。一段时间很安静，学校纪律和作业质量都比较好。一段时间放飞自我，比较散漫或者说浮躁些，然后这两个指标就下来了些。大概是神经发育问题？ 跟那些墨迹的比，该选哪种呢？都好愁人。 HeyJude 发表于 2023-11-9 06:39
这是正常普娃的状态
这个经典，一语道破天机 谢谢～分享～ 满难的，感觉就是不停的要靠爸妈在盯着，妄想自觉，觉得自己没这个命。 pmpm 发表于 2023-11-9 07:32
到现在我也坐不住 只是被繁琐的家务掩盖了
哈哈哈哈哈哈 vke_ri 发表于 2023-11-9 09:12
跟那些墨迹的比，该选哪种呢？都好愁人。
哈哈哈，还有又墨迹又坐不住的;P
多运动，引导正念，会有改善，但是最根本还是要降低期望:lol 77薇薇 发表于 2023-11-09 09:46
满难的，感觉就是不停的要靠爸妈在盯着，妄想自觉，觉得自己没这个命。
主要就是家长盯太多，盯的越多的家长管的越多的越没有自己的主动性 adazha 发表于 2023-11-08 23:07
每天饭前1200个跳绳，或者跑步/游泳1000米，或中高强度球类体育项目1小时。分泌足够的内啡肽和多巴胺，他就能静下心来学习。
试过了，书打开说困了要睡了哈哈哈哈哈哈哈哈 胖丁 发表于 2023-11-09 12:16
试过了，书打开说困了要睡了哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈。。。扎心 胖丁 发表于 2023-11-09 12:16
试过了，书打开说困了要睡了哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈，不强求，外面玩够了回家做作业也可以，主打一个脑子不够体力凑，总不能一样也不行 nonoanglelyt 发表于 2023-11-9 11:46
主要就是家长盯太多，盯的越多的家长管的越多的越没有自己的主动性
对的，但现在和以前又不好比，我们以前爸妈不管，小时候不懂嘛，有机会初中在奋发一下，现在小学不搞，感觉后面就开始落后了。 77薇薇 发表于 2023-11-09 13:31
对的，但现在和以前又不好比，我们以前爸妈不管，小时候不懂嘛，有机会初中在奋发一下，现在小学不搞，感觉后面就开始落后了。
爸妈不管主要是也管不了，现在主要是爸妈能管有些管得比老师还好，所谓的家学家风 我们这种坐得下来，却害羞得声音小得可怜，也是很愁人 puleaf 发表于 2023-11-09 11:30
哈哈哈，还有又墨迹又坐不住的
多运动，引导正念，会有改善，但是最根本还是要降低期望
太准了，我们家就是又墨迹又坐不住的，愁死个人。 做有兴趣的事，就专心。 我们小学一、二年级字写得不错，三年级开始龙飞凤舞，说是为了图快，到6年级，字又开始工整了，因为5年级被扣过几次卷面分。大概6年级开始觉悟了。感觉只要正确率高，这种周期就顺其自然吧。我也是从焦虑走到现在的https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_028.png 这不是常态吗，娃安静下来只有是生病时的状态 胖丁 发表于 2023-11-9 12:16
试过了，书打开说困了要睡了哈哈哈哈哈哈哈哈
确实，然后让他去睡，不用学了，他又不困了:) littlefat626 发表于 2023-11-13 09:01
确实，然后让他去睡，不用学了，他又不困了
啊哈哈哈，人间真实 我家也是墨迹+专注度不好，不谈学习，一切安好。普娃，就大概只能慢慢磨吧
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