交流 › 初中生活 › 请问初一初二的孩子每天睡眠时长都多少？

yyddmm 发表于 2023-9-20 09:19

请问初一初二的孩子每天睡眠时长都多少？

能睡够8个小时吗？

例如：10点上床关灯10点，6点30起床

娃每天10点上床，有时候还早些，可是总要10点50+才能睡着，有什么解决办法吗？

min731 发表于 2023-9-20 09:30

10点睡，6点起

ninelu 发表于 2023-9-20 09:34

9点40上床，一般半小时内睡着。早上6点45左右起来。
试试提早一点睡觉，晚上睡觉前保存心情愉快，眼睛闭起来，不动，半小时内都会睡着的。要是东想西想，翻来翻去，确实要好久了

刘吴刘吴 发表于 2023-9-20 09:36

新初一，能睡9个小时，21:30——6:35

爱踢球的小飞侠 发表于 2023-9-20 09:53

新初一，23:00——6:30

panpapa714 发表于 2023-9-20 09:54

新初一，23:00——6:30:'(

渣娃妈 发表于 2023-9-20 10:34

10:30-7:00

Alen妈 发表于 2023-9-20 10:41

新初一，10点半睡，6点30起

Winnie09 发表于 2023-9-20 10:43

新初二，23:00-6:30，不过我每天接送他，上学和放学路上基本都能各睡15分钟，后座放个小枕头，他每天一上车就躺着了

coverme 发表于 2023-9-20 10:55

新初二 11：00 - 6：50

rainyttdd 发表于 2023-9-20 11:16

新初二，10点至6点半，晚上也不能马上睡着，白天精神很好，这个年纪估计真正睡眠8小时是合理的

我有可乐 发表于 2023-9-20 11:43

初一，10点睡，6：40起

nonoanglelyt 发表于 2023-9-20 12:31

睡不着啊，睡不着不挺好，可以比别人多刷张卷子再睡。以上来自我的学霸同事，因为吐槽孩子入睡时间四十五分钟以上，人家给的反馈。。。

PA-13 发表于 2023-9-20 12:40

睡不着背会单词

咕多咕多多喝水 发表于 2023-9-20 12:48

Winnie09 发表于 2023-9-20 10:43
新初二，23:00-6:30，不过我每天接送他，上学和放学路上基本都能各睡15分钟，后座放个小枕头，他每天一上车 ...

不用好好坐着系上安全带吗。怕jc叔叔罚分

uin 发表于 2023-9-20 13:09

lz能做个调查表吗？

简妮 发表于 2023-9-20 13:17

新初一，10:30-6:45

Winnie09 发表于 2023-9-20 13:32

咕多咕多多喝水 发表于 2023-09-20 12:48
不用好好坐着系上安全带吗。怕jc叔叔罚分

后排躺着，速度也不快，jc从没查过

helenkong 发表于 2023-9-20 13:45

咕多咕多多喝水 发表于 2023-9-20 12:48
不用好好坐着系上安全带吗。怕jc叔叔罚分

jc叔叔早高峰没空管这个:D

helenkong 发表于 2023-9-20 13:46

最近问睡眠的帖子好多个啊

搭车问一下，小学每周要填的睡眠质量表，要填到什么时候啊，小学毕业？

这个真没啥意义啊，要求睡够10小时。。。我家从来睡不到，都是乱写的

我们某课老师也说，睡10小时有点多了吧，8小时足够了:)

Julius 发表于 2023-9-20 14:09

这是学习成绩和学习态度决定的吧。只有特牛逼和不想学随便睡

littlejin 发表于 2023-9-20 17:55

nonoanglelyt 发表于 2023-09-20 12:31
睡不着啊，睡不着不挺好，可以比别人多刷张卷子再睡。以上来自我的学霸同事，因为吐槽孩子入睡时间四十五分钟以上，人家给的反馈。。。

刷题到能快速睡着多好

yyddmm 发表于 2023-9-20 22:14

nonoanglelyt 发表于 2023-09-20 12:31
睡不着啊，睡不着不挺好，可以比别人多刷张卷子再睡。以上来自我的学霸同事，因为吐槽孩子入睡时间四十五分钟以上，人家给的反馈。。。

你那个同事家里娃也是每天要躺个45分钟才能睡着？

gelato 发表于 2023-9-21 00:34

过来看看情况

爱梨子的小狮子 发表于 2023-9-21 07:11

初中开始就要6点半起来了呀 好辛苦

cyprus 发表于 2023-9-21 07:25

永远睡不够的样子

nonoanglelyt 发表于 2023-9-21 11:10

yyddmm 发表于 2023-09-20 22:14
你那个同事家里娃也是每天要躺个45分钟才能睡着？

不，是我的娃。

彩色的天空 发表于 2023-9-21 15:10

我们6点10分要喊起床了，6点50从家出发，背着很沉的书包走路去学校，睡眠是不太够:'(

karen_jeff 发表于 2023-9-21 16:01

躺下不等于睡着估计要有一会儿才可以睡着 除非很累

Carina107 发表于 2023-9-22 16:44

22:30-6:45

她他它 发表于 2023-9-22 20:10

10点半-6点45

ugurt 发表于 2023-9-24 19:13

9点半上床，翻到十点多睡着:( 6:45起床

dreamcatch 发表于 2023-9-25 11:33

ugurt 发表于 2023-9-24 19:13
9点半上床，翻到十点多睡着 6:45起床

这个还不如抓起来继续学习，学到累了就秒睡;P

dreamcatch 发表于 2023-9-25 11:36

初一，除了作业特别多的情况，基本21.45上床，几点睡着就不知道了，6.00起床。

joehz 发表于 2023-10-15 18:24

初一，晚上9：00洗漱睡觉，6：10分起床，6：30坐校车。

liushuting002 发表于 2023-10-17 14:44

初二，10：20-6：30

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