初三孩子几点睡觉，几点起床？
初三了，我们10点睡觉，6点10分起床，不怎么刷题，大部分完成校内作业，合适吗？公办。看做一模和中考有多少分吧。 合适要根据自己情况和目标 这个要看孩子的学习习惯了，想我们家那位，回家拖拖拉拉基本上12点睡，早上6：30，不过已经都是过去式了 这个看个人情况。每天有八个半小时睡眠当然很好，但如果排名不是稳定前几名的话，还是要适当加加量，针对性刷一模二模题 奇奇陆 发表于 2022-10-18 09:09
这个要看孩子的学习习惯了，想我们家那位，回家拖拖拉拉基本上12点睡，早上6：30，不过已经都是过去式了
一样的，感觉每天都有那么多事情 12点睡，6：45起。 保证8小时睡眠应该是最底线了吧。 8小时左右的睡眠时间真的要保证，睡眠时间不足会影响大脑，不过，不同的孩子睡眠时间需求也是不同的。 唐明 发表于 2022-10-18 11:47
8小时左右的睡眠时间真的要保证，睡眠时间不足会影响大脑，不过，不同的孩子睡眠时间需求也是不同的。
可能确实需求不同，听说睡眠不足可能会对长身高有影响，应该对大脑没啥事，看看我娃班里的孩子大脑都挺正常的。:lol
至于身高么，好几个180+的，这个基因可能占大头吧？ 8个小时是奢侈的愿望 我们初二，已经睡不足8小时了 民办，初三时，11:30-6:30，晚上8点多后自己刷题。 这个时间挺好的 想想自己在小山村的初中的作息，真是幸福啊。即使高中都是22点熄灯，6点50起床 初三能10点睡的真是爽，早上起得比较早是因为上学远吗？ 晚十点半睡，早六点四十起 小强 发表于 2022-10-18 11:59
可能确实需求不同，听说睡眠不足可能会对长身高有影响，应该对大脑没啥事，看看我娃班里的孩子大脑都挺正常的。
至于身高么，好几个180+的，这个基因可能占大头吧？
我们之前怕长大了找不到老婆，牺牲初三成绩多睡觉，结果个人一点没怎么长，成绩也退步很多。现在让他赶紧多时间学习，结果个子反而窜起来了，晕死了。 公办初一，11点睡，6点起 早上起的有点早…… 初三绝大多数同学都很难保证8小时睡眠 这个时间是多么让羡慕呢 小强 发表于 2022-10-18 14:12
初三能10点睡的真是爽，早上起得比较早是因为上学远吗？
学校上学早，7点要到校。 按照目前9月份月考成绩，大概是区重点的水平，我想让他冲刺市重点，但是孩子到了10点就想睡觉，不愿意刷题。
我跟他说习惯11点睡，就不会觉得累了，他说睡得晚第二天没精神，所以我感觉得强迫了 灏阳男孩 发表于 2022-10-18 18:39
按照目前9月份月考成绩，大概是区重点的水平，我想让他冲刺市重点，但是孩子到了10点就想睡觉，不愿意刷题。
我跟他说习惯11点睡，就不会觉得累了，他说睡得晚第二天没精神，所以我感觉得强迫了
这得从小锻炼，循序渐进，突然加吗，大人孩子都需要勇气和毅力的，谁不想多睡会儿?毕竟是“人生三大乐趣之首”啊！ 这有什么合适不合适的 有空闲就加料 睡得着就保证睡眠和状态。就算住宿的 大部分人一样时间作息 成绩也不一样 预初，起床时间一样，22:30-23:00睡https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_004.png 目前初三10:30睡，6:30起 昨天开始10点20开始洗澡，花10多分钟洗漱完，洗澡后到床上再看会作文书，大概11点熄灯睡了。
慢慢来，也担心他一下子接受不了晚睡。 好希望娃能十点睡觉，可惜初一开始就无法保证8小时睡眠了，只能周末补觉 初三起码11点吧 踏踏实实小蜗牛 发表于 2022-10-18 09:32
一样的，感觉每天都有那么多事情
其实真正做作业没有多少时间，关键学习习惯不好，正常的话十点可以睡觉了，保证充足的睡眠第二天学习效率也会提高的 学校里天天做卷子，回家基本没啥作业。磨磨蹭蹭10点多上床，早上6点15起床。 就看你自己的需求，如果有年级前10你可以让他早睡，如果没有，那我觉得要睡没必要的
民办初三，10:20睡觉-早上6:15起床。不刷题，只做学校作业。 徐汇公办。
21：45左右上床（最晚不超过22：00），早上6：20闹钟响，拖拉到6：30起床。
每晚做完学校作业后花1小时左右搞自选内容（具体做啥不知道，娃自行安排）。
男娃，因为发育晚，目前刚开始长个子，所以比较重视睡眠时间。至于升学问题，定位在普通市重，所以压力不大。 徐汇公办初三。
21：45左右上床（最晚不超过22：00），早上6：20闹钟响，拖拉到6：30起床。
每晚完成学校作业后花1小时左右自行加餐。
男娃，发育晚，目前刚开始窜个子，所以比较重视睡眠时间。中考定位普通市重，相对轻松。
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