早饭给娃吃什么,最好做得快,吃得也快
我家是小馄饨和牛奶面包轮流吃,娃已经吃够了…蛋饼 手抓饼 面条 菜泡饭 小笼 馒头 粽子 面包 烧麦 鸡蛋 饭团 直接拿走可以吃 吐司披萨,牛肉粒炒饭,煎的/蒸煮的饺子,各种卷饼包些肉和菜,各种粥配炒鸡蛋,速冻窝窝头蒸一下再炒个有荤素佐料……口味重的和白米粥隔几天轮流!每天都在想早饭吃什么 摩飞三明治机了解一下,换着花样吃 三明治机器压个北海道三明治 5分钟搞定,特别爱吃
蒸锅上蒸各种口味包子,下面煮白煮蛋
肉粽,烧麦,番茄鸡蛋面,牛排,葱油饼,
有时候外卖小杨生煎
确实冰箱冷冻一定要备足,有时候还挑食 基本上都是这些,早上不可能吃太复杂的,有时间做也没时间吃 肯德基早餐,帕尼尼、次饭团、蛋挞买好放冰箱里,吃的时候微波炉转转 稀饭头天做好,第二天热一下… 面包 鸡蛋 牛奶 谷物早餐 肉包馒头 粗粮 饼类 燕麦,倒牛奶,微波炉叮两分钟,搞定 看饿了?https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_001.png 娃有食欲,吃啥都快~~紫薯紫薯
最简单白煮蛋,又快又方便
中式,馒头包子馅饼~
西式,三明治,面包各种
盒马里面能买的半成品或者成品 一蒸几好的那种 维也纳香肠加开客士买的小面包,再一杯牛奶加一点水果,已经连续吃了两个月了,一点腻的迹象都没有https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_003.png 学习了 紫薯紫薯 牛奶麦片:麦片有各种口味的;
三明治:这个还要切黄瓜弄鸡蛋稍微麻烦点;
花生酱烤面包:面包可以用面包机做好切片,上面涂花生酱烤箱150度5分钟 碰到我家这个什么都不要吃的还是一点办法都没有https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png 超市里买现成品,半成品,热一热,煮一煮就能吃。
加上豆浆或牛奶,再切上水果。
每天煮三个鹌鹑蛋,蛋白质有保证,而且不会吃撑。
一杯牛奶。这两样是每天早饭必备。其他的主食一般是中西轮流,中式包子、蒸饺、烧卖,西式面包、糕点、饼干。 水煮蛋+粥,小馄饨,蒸饺,玉米,红薯,面条等等 前一天晚上问好小宁明早想吃什么,老母亲再准备
基本上就几种搭配轮着来
家里吃
包子+蛋+牛奶/豆浆
芝麻汤圆+荷包蛋
三明治+牛奶
粥+包子+蛋
外面吃
小笼,锅贴,油条,葱油面,茶叶蛋 好吃都不健康,健康都不好吃,尤其那些半成品,大人吃吃还可以,小孩子尽量少吃。
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