小僧 发表于 2019-7-24 13:58

不考虑基因差异，如何培养男生的体格？

希望长大后，高大挺拔，体型结实，体脂含量低。

如何安排小学期间的体育锻炼？

谢谢

goodeveryday 发表于 2019-7-24 15:00

我看足球队的小朋友都很壮实

Jiffy 发表于 2019-7-24 15:15

我也想给小朋友玩足球

conyni1221 发表于 2019-7-24 16:24

我觉得打篮球不错，还有踢足球

可可可乐 发表于 2019-7-24 16:26

男孩子的话我觉得篮球最合适了

Luoh 发表于 2019-7-24 16:28

多运动是正解

nice_ncc 发表于 2019-7-24 16:31

哪个运动都好

ooichen 发表于 2019-7-24 16:44

三分练七分吃，睡眠也很重要

Ayumi 发表于 2019-7-24 16:59

坚持坚持，是正解

Eleanorjzhu 发表于 2019-7-24 19:28

多运动，多吃蛋白质，特别是牛肉长身体的。老外为什么都那么壮，牛肉比我们吃的多

Rica 发表于 2019-7-24 22:49

本帖最后由 Rica 于 2019-7-24 22:50 编辑

注意啦，楼主问的是小学期间。适合小学男生身高的篮球场地不是很多吧？可能踢足球更方便一些，或者打羽毛球，打壁球之类的。
对了，游泳也不错的。我身边有个成功案例，就是我老公。虽然他家基因不是很高大结实的，但是他从小参加游泳训练，现在高大挺拔，体型结实，体脂含量低，楼主说的这几个完全符合https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_018.pnghttps://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_018.png

曼朵 发表于 2019-7-25 00:35

孩子喜欢什么学什么。男孩对运动类的都比较喜欢吧

flyingzj610 发表于 2019-7-25 11:16

篮球，游泳

Malucas麻麻 发表于 2020-5-21 23:59

体脂这个项目是会波动的- -
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