练跳绳

erlu 发表于 2019-2-12 06:48

小朋友跳绳一直连不起来，一分钟只能跳十几个。眼看着体育要不及格了。有什么好办法训练吗？

青青大苹果 发表于 2019-2-12 16:47

几年级对跳绳有要求啊？

小蜗牛找妈妈 发表于 2019-2-12 18:33

是不是绳子不对？换珠节绳肯定会越跳越好。我家四岁半珠节绳跳的挺好的了。

Zixinjueluo 发表于 2019-2-12 19:45

坚持每天跳，一两个星期就好了。都是这么过来的。

军光小子 发表于 2019-2-12 19:49

好像体育大纲里有要求的

初晴Helena 发表于 2019-2-12 20:52

坚持跳，慢慢就会有效果的。我家当时一个多月一个也跳不过去。后来慢慢熟练了以后换了沙式跳绳。

bunnykitty 发表于 2019-2-12 23:41

跳绳就靠多练习，进步是很快的

软绵绵_V2AAM 发表于 2019-2-13 10:58

让他慢一点，看看动作有没有问题。纠正动作后容易连起来。技巧性的问题解决后跳绳只是拼体力

erlu 发表于 2019-2-13 10:59

谢谢大家的建议，我们试着让他每天坚持跳一会儿

silker 发表于 2019-2-13 16:24

每天5分钟见证奇迹

sunnylake123 发表于 2019-2-14 13:13

天天坚持练，练一个学期肯定有效果。。。我小时候的经验。。。

qiqinana 发表于 2019-2-14 17:00

我们为此专门报了班，不过报了班以后就不是单纯跳绳了，加入了花样

morning12 发表于 2019-2-20 22:19

进来学习的

erlu 发表于 2019-2-20 22:21

练了几天总算有进步了。运气好能够跳到十个以上了。昨天给他算1分钟，最好的一次54个了。看来就是每天练10分钟。

ppyang 发表于 2019-2-21 08:58

我觉得就是得多练习，我家弟弟刚开始连抡绳子都不会，胳膊冲着后面的。我就琢磨了一下，给他做了动作分解，第一步先双手把绳子举起来，第二步是轮到前面，第三步是跳，经过一两次就学会正确跳的方式了

pelle_cc 发表于 2019-2-21 15:22

这个就是坚持多练习，我们家的前段时间也是只能一个个跳，练习的多了之后突然找到了方法就可以连着跳了。

shiamour 发表于 2019-3-1 14:44

坚持天天练，还能帮助长个子呢。。。

丁小葱 发表于 2019-5-10 06:52

每天坚持练。

lyliada 发表于 2019-5-10 07:39

30秒能80个以上吗

大大大_V00EM 发表于 2019-5-10 08:28

我家大班，从一开始不会跳绳，每天放学跳个20分钟，现在一分钟可以45个，最近没怎么练。但是这就是个熟练工，小一考试记得是一分钟80个左右，应该到时候可以达到。绳子就买我们小时候那种最好用。

阿乐发表于 2019-5-10 12:52

我们最近是连续跳绳N次，奖励打一局斗地主。刚两周效果非常明显

landseer 发表于 2019-5-10 18:11

坚持练，没别的办法，练得多了就能琢磨出方法

斯千倩 发表于 2019-5-10 20:03

坚持下去就会有提高

qiutianyu 发表于 2019-5-10 21:04

每天坚持，5个10个慢慢来，能到20后就会快很多的

yyfadd 发表于 2019-5-10 22:10

我们家跳了几年都不会跳，甩一下绳子，她的脚要跳两下。老是改不了，哎

一树蓝花楹 发表于 2019-5-11 05:41

我家也不会连起来，只能一个接一个的跳

Arielbaby 发表于 2019-5-11 08:07

每天坚持一会注意分解动作

菊花发表于 2019-5-11 08:34

练得出的，没事跳一跳锻炼身体。

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