教个跳绳教的鸡飞狗跳

朗尼的姐姐 · 发表于 2018-9-12 20:47

宝爸嫌我不够耐心
自己教了两天刚刚坐在地板上无语了

乒乓球教练也帮着教了一下学不会
刚刚跟教练商量了最近的目标是学跳绳

jieyunpiao · 发表于 2018-9-12 20:59

多大了，估计才中班左右吧。一般等到一二年级都能跳得还可以了。手脚协调性还没到时间

stoney123 · 发表于 2018-9-12 21:08

绳子扔掉:
先练习原地小跳，注意前掌跳，脚跟不着地，100一组，每天5组以上，2-3天。
接着练习手脚配合。保持原地小跳的基础上，增加手部模拟甩绳的动作。注意身体姿态控制，上臂贴身，靠下臂转动。
进阶，两手各拿30厘米短绳一根，再次模拟上一步。
最后进行带绳练习。

毛毛ii · 发表于 2018-9-12 21:09

只能这样子吧

G5YFMW4tfR · 发表于 2018-9-12 21:11

stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳，注意前掌跳，脚跟不着地，100一组，每天5组以上，2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

谢谢受教了

Sxybxjxy · 发表于 2018-9-12 21:15

和同龄小朋友一起跳，比大人一本正经教快……

虎妞传说 · 发表于 2018-9-12 21:29

百度一下怎么教小朋友跳绳吧。。。

芝麻Elsa · 发表于 2018-9-12 21:33

可以试试看分步教，甩，跳，甩，跳。

hg8734925 · 发表于 2018-9-12 21:36

starsun 发表于 2018-9-12 21:15
和同龄小朋友一起跳，比大人一本正经教快……

确实是这样

cinderellaf4 · 发表于 2018-9-12 21:39

stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳，注意前掌跳，脚跟不着地，100一组，每天5组以上，2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

原来如此，先学习一下！

alexmmm1981 · 发表于 2018-9-12 21:49

多大了？大班都有测试的吧

圆滚滚 · 发表于 2018-9-12 21:51

我们练了几天会了。不过姿势不太标准。上面的专业

myx_1126 · 发表于 2018-9-12 21:52

我们也不行，最多16个，感觉时刻要跌倒。

朗尼的姐姐 · 发表于 2018-9-12 22:03

jieyunpiao 发表于 2018-9-12 20:59
多大了，估计才中班左右吧。一般等到一二年级都能跳得还可以了。手脚协调性还没到时间

新一年级了
大班开始练啊

朗尼的姐姐 · 发表于 2018-9-12 22:04

stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳，注意前掌跳，脚跟不着地，100一组，每天5组以上，2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

好的试试

Lukemm · 发表于 2018-9-12 22:20

如果孩子本来协调性不太好就比较难学会

叫我小叶子 · 发表于 2018-9-12 22:28

https://mp.weixin.qq.com/s/u4Sk9V11mPyf6DxnBel1IQ

叫我小叶子 · 发表于 2018-9-12 22:29

给你分享个文章，不知道行不行，我真的没有给公众号做广告。只是看了挺好

纯净如风 · 发表于 2018-9-12 22:33

stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳，注意前掌跳，脚跟不着地，100一组，每天5组以上，2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

住，和楼主一样新一，不会跳绳

zz0129 · 发表于 2018-9-12 22:38

我们天天带到迪卡侬玩，每天跳几一会，跳多了自己就会了，大人专门教反而教不会

fayefighting · 发表于 2018-9-12 23:20

这个只能靠孩子自己练出来，天天跳会儿一个多月应该能会。从5个10个开始开窍了很快就能跳几十上百的。自家体验

Ampshfrank · 发表于 2018-9-13 07:11

领悟到诀窍瞬间就会跳了

yofensan · 发表于 2018-9-13 08:03

建议楼主关注下跃动跳绳，我家到了大班还不会，小一时去他们那上了次体验课就会了

wang098765 · 发表于 2018-9-13 08:08

我家没上面专业，就是刚开始先甩绳子，再跳过去，然后让她快点，天天练二十下。能够正常跳一个后，然后让她连着跳两下，等到能正常连跳两下后，每天练100个。一个月后达标。

hg8734925 · 发表于 2018-9-13 08:10

starsun 发表于 2018-9-12 21:15
和同龄小朋友一起跳，比大人一本正经教快……

小朋友之间有攀比心理的

Cottoncandy · 发表于 2018-9-13 08:18

多跳就好了

hg8734925 · 发表于 2018-9-13 08:31

Yuzh52move 发表于 2018-9-13 08:18
多跳就好了

说的对，多跳跳就好了

jiangjiji · 发表于 2018-9-13 08:44

这个进来说一下，女娃一个不会跳，四楼说的很好跟进一下谢谢

冬日的懒虫 · 发表于 2018-9-13 08:48

wang098765 发表于 2018-9-13 08:08
我家没上面专业，就是刚开始先甩绳子，再跳过去，然后让她快点，天天练二十下。能够正常跳一个后，然后让她 ...

我家也这么教的

sophiasxa · 发表于 2018-9-13 09:10

我们也是跳得慢经常断按楼上方法练习一下试试

amyhuang · 发表于 2018-9-13 09:11

不用特意教的，长大了自然就会了；

lping329 · 发表于 2018-9-13 09:31

stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳，注意前掌跳，脚跟不着地，100一组，每天5组以上，2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

回家也给娃练练

飞翔的天使8287 · 发表于 2018-9-13 09:36

stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳，注意前掌跳，脚跟不着地，100一组，每天5组以上，2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

介绍好清晰

飞翔的天使8287 · 发表于 2018-9-13 09:37

不能指望一两天就学会啊，慢慢来

上善若水2016 · 发表于 2018-9-13 09:45

慢慢来～～～～～～

来自安卓APP客户端

macoll · 发表于 2018-9-13 09:49

stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳，注意前掌跳，脚跟不着地，100一组，每天5组以上，2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

受教了谢谢

kongxin321 · 发表于 2018-9-13 10:10

新一老师要求100个过关，后悔大班没有坚持练

糖豆仁儿 · 发表于 2018-9-13 17:52

stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳，注意前掌跳，脚跟不着地，100一组，每天5组以上，2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

绝对是经验，谢谢

a_qian · 发表于 2018-9-13 20:06

3楼那个要收藏。话说跳绳也有天赋的，我们大班就开始练了，可惜总是不得要领，班级里小朋友很多都到100以上了

jjelly_0109 · 发表于 2018-9-13 20:16

买竹节绳好跳，分两步学，第一步学会甩绳到脚前面，第二步起跳同时往后拉绳，手脚协调多练习就会了，娃学了一周跳十个左右

朗尼的姐姐 · 发表于 2018-9-13 20:38

jjelly_0109 发表于 2018-9-13 20:16
买竹节绳好跳，分两步学，第一步学会甩绳到脚前面，第二步起跳同时往后拉绳，手脚协调多练习就会了，娃学了 ...

好的马上马云家

olivia爸爸 · 发表于 2018-9-14 08:57

stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳，注意前掌跳，脚跟不着地，100一组，每天5组以上，2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

侬是体育大牛啊。
娃现在已经天天闷水，看来需要加每天跳了

stoney123 · 发表于 2018-9-14 09:12

olivia爸爸发表于 2018-9-14 08:57
侬是体育大牛啊。
娃现在已经天天闷水，看来需要加每天跳了

游泳运动员，其实跳绳也是必修课。呵呵

summerbaba · 发表于 2018-9-14 09:12

我家暑假练了，没学会，到学校2天，学会了

。和小朋友一起练，学起来效果比自鸡好。或者拉到小区里，看到哥哥姐姐在跳，就让他、她，自己观察。

米在等待 · 发表于 2018-9-14 23:31

stoney123 发表于 2018-09-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳，注意前掌跳，脚跟不着地，100一组，每天5组以上，2-3天。
接着练习手脚配合。保持原地小跳的基础上，增加手部模拟甩绳的动作。注意身体姿态控制，上臂贴身，靠下臂转动。
进阶，两手各拿30厘米短绳一根，再次模拟上一步。
最后进行带绳练习。

你是专业的吧保存了留着教娃

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米朵米妮妈 · 发表于 2018-9-14 23:56

多练习，不要着急

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julie妈妈 · 发表于 2018-9-15 10:56

楼上说的已经很专业了等到可以持绳跳了买个索尼克的绳子带小滚珠的那种确实比一般绳子容易跳

emilily1981 · 发表于 2018-9-15 11:51

朗尼的姐姐发表于 2018-9-12 22:03
新一年级了
大班开始练啊

甩跳甩跳，每天100个，一个星期差不多可以试试连续跳两个了。后面会慢慢进步的，不要急。话说，我们公立园要求大班一口气30个合格

emilily1981 · 发表于 2018-9-15 11:53

每个娃情况不同，我家是协调性很差，所以学的慢，班里很多娃都自学成才的

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