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[教育杂谈] 教个跳绳 教的鸡飞狗跳

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发表于 2018-9-12 20:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝爸嫌我不够耐心
自己教了两天 刚刚坐在地板上 无语了

乒乓球教练 也帮着教了一下 学不会
刚刚跟教练商量了 最近的目标是学跳绳

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参与人数 1金钱 +16 收起 理由
hg8734925 + 16 加油

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发表于 2018-9-12 20:59 | 显示全部楼层
多大了,估计才中班左右吧。一般等到一二年级都能跳得还可以了。手脚协调性还没到时间
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发表于 2018-9-12 21:08 | 显示全部楼层
绳子扔掉:
先练习原地小跳,注意前掌跳,脚跟不着地,100一组,每天5组以上,2-3天。
接着练习手脚配合。保持原地小跳的基础上,增加手部模拟甩绳的动作。注意身体姿态控制,上臂贴身,靠下臂转动。
进阶,两手各拿30厘米短绳一根,再次模拟上一步。
最后进行带绳练习。

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欢苗爱叶 + 16

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发表于 2018-9-12 21:09 | 显示全部楼层
只能这样子吧
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发表于 2018-9-12 21:11 | 显示全部楼层
stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳,注意前掌跳,脚跟不着地,100一组,每天5组以上,2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

谢谢受教了
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发表于 2018-9-12 21:15 | 显示全部楼层
和同龄小朋友一起跳,比大人一本正经教快……
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发表于 2018-9-12 21:29 | 显示全部楼层
百度一下怎么教小朋友跳绳吧。。。
发表于 2018-9-12 21:33 | 显示全部楼层
可以试试看分步教,甩,跳,甩,跳。
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发表于 2018-9-12 21:36 | 显示全部楼层
starsun 发表于 2018-9-12 21:15
和同龄小朋友一起跳,比大人一本正经教快……

确实是这样
发表于 2018-9-12 21:39 | 显示全部楼层
stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳,注意前掌跳,脚跟不着地,100一组,每天5组以上,2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

原来如此,先学习一下!
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发表于 2018-9-12 21:49 | 显示全部楼层
多大了?大班都有测试的吧
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发表于 2018-9-12 21:51 | 显示全部楼层
我们练了几天会了。不过姿势不太标准。上面的专业
发表于 2018-9-12 21:52 | 显示全部楼层
我们也不行,最多16个,感觉时刻要跌倒。
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 楼主| 发表于 2018-9-12 22:03 | 显示全部楼层
jieyunpiao 发表于 2018-9-12 20:59
多大了,估计才中班左右吧。一般等到一二年级都能跳得还可以了。手脚协调性还没到时间

新一年级了
大班开始练啊
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 楼主| 发表于 2018-9-12 22:04 | 显示全部楼层
stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳,注意前掌跳,脚跟不着地,100一组,每天5组以上,2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

好的 试试
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发表于 2018-9-12 22:20 | 显示全部楼层
如果孩子本来协调性不太好就比较难学会
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发表于 2018-9-12 22:28 | 显示全部楼层
发表于 2018-9-12 22:29 | 显示全部楼层
给你分享个文章,不知道行不行,我真的没有给公众号做广告。只是看了挺好
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发表于 2018-9-12 22:33 | 显示全部楼层
stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳,注意前掌跳,脚跟不着地,100一组,每天5组以上,2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

住,和楼主一样新一,不会跳绳
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发表于 2018-9-12 22:38 | 显示全部楼层
我们天天带到迪卡侬玩,每天跳几一会,跳多了自己就会了,大人专门教反而教不会
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发表于 2018-9-12 23:20 | 显示全部楼层
这个只能靠孩子自己练出来,天天跳会儿一个多月应该能会。从5个10个开始开窍了很快就能跳几十上百的。自家体验
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发表于 2018-9-13 07:11 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
领悟到诀窍瞬间就会跳了
发表于 2018-9-13 08:03 | 显示全部楼层
建议楼主关注下跃动跳绳,我家到了大班还不会,小一时去他们那上了次体验课就会了
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发表于 2018-9-13 08:08 | 显示全部楼层
我家没上面专业,就是刚开始先甩绳子,再跳过去,然后让她快点,天天练二十下。能够正常跳一个后,然后让她连着跳两下,等到能正常连跳两下后,每天练100个。一个月后达标。
发表于 2018-9-13 08:10 | 显示全部楼层
starsun 发表于 2018-9-12 21:15
和同龄小朋友一起跳,比大人一本正经教快……

小朋友之间有攀比心理的
发表于 2018-9-13 08:18 | 显示全部楼层
多跳就好了

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发表于 2018-9-13 08:31 | 显示全部楼层

说的对,多跳跳就好了
发表于 2018-9-13 08:44 | 显示全部楼层
这个进来说一下,女娃一个不会跳,四楼说的很好跟进一下  谢谢
发表于 2018-9-13 08:48 | 显示全部楼层
wang098765 发表于 2018-9-13 08:08
我家没上面专业,就是刚开始先甩绳子,再跳过去,然后让她快点,天天练二十下。能够正常跳一个后,然后让她 ...

我家也这么教的
发表于 2018-9-13 09:10 | 显示全部楼层
我们也是跳得慢经常断 按楼上方法练习一下试试
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发表于 2018-9-13 09:11 | 显示全部楼层
不用特意教的,长大了自然就会了;
发表于 2018-9-13 09:31 | 显示全部楼层
stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳,注意前掌跳,脚跟不着地,100一组,每天5组以上,2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

回家也给娃练练
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发表于 2018-9-13 09:36 | 显示全部楼层
stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳,注意前掌跳,脚跟不着地,100一组,每天5组以上,2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

介绍好清晰
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发表于 2018-9-13 09:37 | 显示全部楼层
不能指望一两天就学会啊,慢慢来
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发表于 2018-9-13 09:45 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
慢慢来~~~~~~
发表于 2018-9-13 09:49 | 显示全部楼层
stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳,注意前掌跳,脚跟不着地,100一组,每天5组以上,2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

受教了 谢谢
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发表于 2018-9-13 10:10 | 显示全部楼层
新一老师要求100个过关,后悔大班没有坚持练
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发表于 2018-9-13 17:52 | 显示全部楼层
stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳,注意前掌跳,脚跟不着地,100一组,每天5组以上,2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

绝对是经验,谢谢
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发表于 2018-9-13 20:06 | 显示全部楼层
3楼那个要收藏。话说跳绳也有天赋的,我们大班就开始练了,可惜总是不得要领,班级里小朋友很多都到100以上了
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发表于 2018-9-13 20:16 | 显示全部楼层
买竹节绳好跳,分两步学,第一步学会甩绳到脚前面,第二步起跳同时往后拉绳,手脚协调多练习就会了,娃学了一周跳十个左右
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 楼主| 发表于 2018-9-13 20:38 | 显示全部楼层
jjelly_0109 发表于 2018-9-13 20:16
买竹节绳好跳,分两步学,第一步学会甩绳到脚前面,第二步起跳同时往后拉绳,手脚协调多练习就会了,娃学了 ...

好的 马上马云家
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发表于 2018-9-14 08:57 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
stoney123 发表于 2018-9-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳,注意前掌跳,脚跟不着地,100一组,每天5组以上,2-3天。
接着练习手脚配合。保 ...

侬是体育大牛啊。
娃现在已经天天闷水,看来需要加每天跳了
发表于 2018-9-14 09:12 | 显示全部楼层
olivia爸爸 发表于 2018-9-14 08:57
侬是体育大牛啊。
娃现在已经天天闷水,看来需要加每天跳了

游泳运动员,其实跳绳也是必修课。呵呵
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发表于 2018-9-14 09:12 | 显示全部楼层
我家暑假练了,没学会,到学校2天,学会了。和小朋友一起练,学起来效果比自鸡好。或者拉到小区里,看到哥哥姐姐在跳,就让他、她,自己观察。
发表于 2018-9-14 23:31 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
stoney123 发表于 2018-09-12 21:08
绳子扔掉:
先练习原地小跳,注意前掌跳,脚跟不着地,100一组,每天5组以上,2-3天。
接着练习手脚配合。保持原地小跳的基础上,增加手部模拟甩绳的动作。注意身体姿态控制,上臂贴身,靠下臂转动。
进阶,两手各拿30厘米短绳一根,再次模拟上一步。
最后进行带绳练习。

你是专业的吧保存了留着教娃
发表于 2018-9-14 23:56 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
多练习,不要着急
发表于 2018-9-15 10:56 | 显示全部楼层
楼上说的已经很专业了  等到可以持绳跳了  买个索尼克的绳子 带小滚珠的那种  确实比一般绳子容易跳
发表于 2018-9-15 11:51 | 显示全部楼层
朗尼的姐姐 发表于 2018-9-12 22:03
新一年级了
大班开始练啊

甩跳甩跳,每天100个,一个星期差不多可以试试连续跳两个了。后面会慢慢进步的,不要急。话说,我们公立园要求大班一口气30个合格
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发表于 2018-9-15 11:53 | 显示全部楼层
每个娃情况不同,我家是协调性很差,所以学的慢,班里很多娃都自学成才的
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